نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يعتبر الترمس من البقوليات الغنيه جدا بالبروتين حيث انه ياتى فى المركز التانى بعد فول الصويا و ويحتوى على نسبة ضئيله جدا من الدهون والنشويات لهذا السبب ينصح به لمرض السكر . وللترمس قدرة كبيرة على سد الشعور بالجوع ( ...

أكمل القراءة »