نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يحتاج طفلك للعناصر الغذائية من كل من المجموعات الأساسية للطعام، ولكن لا تقلقي إذا لم يحصل عليها كلها في وجبة واحدة، أو حتى في يوم واحد مادام طفلك يحصل على عنصر من كل مجموعة في خلال بضعة أيام. فإنه يحصل ...

المشروبات الغازية تمثل خطراً كبيراً على من يتناولها فيجب الإمتناع عنها قدر الإمكان لنقى أنفسنا مخاطرها وأضرارها . وإاليك نصائح لتعرف ما هى أضرارها : النصيحة الأولى : المشروبات الغازية تعمل على سرقة الماء من الجسم، فهي تأخذ الماء خارج ...

إن منع هشاشة العظام أمر ليس سهل،لكن التقليل من خطر الإصابة به يمكن تحقيقهسنقدم لكِبعض النصائح للحد من الإصابة بمرض هشاشة العظام . إليكِ بعض النصائح للحصول على عظام صحية: النصيحة الأولى : لا توقفي الألبان: فمنتجات الألبان أكبر مصدر ...

ثبت أن كيلو واحد من العسل يفيد الجسم بمقام 3.5 ك لحم أو 12 ك خضار أو 5 ك حليب ويعتبر العسل من أكثر المواد الطبيعية إفادة للصحة، وتم استخدامه عبر التاريخ في معظم العلاجات الطبيعية والجمالية، حيث إنه يتمتع ...

الاحساس بالذنب من الأشياء التى تكون صعبة على المرأة ولا تستطيع أن تتحملها كما أن كتمان هذا الاحساس يسبب الضغط العصبى وكثير من الأمراض النفسية. وهناك بعد النصائح كى تتخلص من هذا الاحساس: 1-لا تحاولى تكرار أخطائك وحاولى أن تصلحى ...

تبذل المرأة جهدا كبيرا حتى تحقق النجاح فى حياتها الزوجية فهى تحاول التفكير فى اسعاد زوجها طوال الوقت كى تنعم بحياة سعيدة وناجحة. وهناك بعض النصائح التى تجعل المرأة زوجة ناجحة: 1-اطيعى زوجك دائما فطاعتك له أمرا واجبا. 2-حسسى زوجك ...

الرجل الذكى هو الذى يستطيع الحفاظ على حبيبته وخطف قلبها عن طريق اهتمامه بها مما يجعلها أسعد انسانة فى الدنيا . وهناك بعض النصائح للرجل كى يحافظ على حبيبته ويخطف قلبها: 1-حاول أن تهتم بالسؤال عليها دائما وتسألها عن ما ...

هناك بعض الصعوبات التى يجدها الرجل المطلق بعد الطلاق والتى تجعله لا يفكر فى الزواج مرة أخرى بسبب فشله فى زواجه السابق مما يجعله يميل للبقاء وحده كما أنه يشعر بأن حياته انتهت ولا توجد حياة أخرى. وهناك بعض النصائح ...

الكسل من الصفات الموجودة فى الرجال ولذلك يجب أن يتخلصوا من تلك الصفة التى تعتبر عقبة فى طريق النجاح وتعرقل وصول أى رجل لهدفه. وهناك بعض النصائح للرجل للتخلص من الكسل: 1-لابد أن يغير الرجل طريقة تفكيره فهو الذى يستسهل ...

بقع الصلصات من أصعب البقع التى تسبب لربة المنزل الكثير من القلق خوفاً من صعوبة تنظيفها. و لتسهيل ازاله بقع الصلصات إليكى بعض النصائح التى ستساعدك : 1- امزجى بعض الجلسرين بكمية من الماء بمقدار ضعف الجلسرين، واتركيها لبعض الوقت ...

مشكلة بعض الزوجات أنهم لا يثقن بأزواجهن لكثرة ما رأوا منهم من مكالمات ومغازلات للنساء وتطور الأمر إلى أشد من ذلك … فما الحل ؟ إليكِ بعض النصائح حتى تتخطى هذه العواقب: أولا : الأهتمام بالمحافظة على هذه الأسرة في ...

يمكنك أن تزيد ثقتك بنفسك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك وأن تثق بكل قراراتك التى تتخذها أنها قرارات صحيحة مادمت فكرت فى إتخاذها بحكمة و هناك بعض النصائح التى يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس : * افتح عقلك ...

الشوفان.. يخفض الكوليسترول ومضاد الإجهاد ويجلب النوم والطعام المفضل للأطفال والمرضى وكبار السن وكان الأوروبيون يستخدمون سيقان وأوراق الشوفان في حماماتهم كعلاج للروماتزم ولمشاكل المثانة والكلى. وقد استعمل الشوفان في الطب القديم كعلاج لأمراض الصدر وبالأخص أمراض الرئة والسعال المزمن ...

البشرة الدهنية تعتبر من أكثر أنواع البشرة انتشارا والتى تتسبب فى ازعاج وقلق المرأة حتى تجد صعوبة فى العناية بها كى تتخلص من مظهرها اللامع والمسام الواسعة التى تؤدى لجذب الأتربة . وهناك بعض النصائح للمرأة للعناية ببشرتها الدهنية : ...

فكرة العثور على رجل الأحلام من الأفكار المستحيلة فى الوقت الحالى حيث رجال الأحلام أصبحت قلة ولكن لابد من توافر بعض الصفات فى الرجل حتى يصبح رجل الأحلام. وهناك بعض النصائح للمرأة كى تمكنها من اختيار شريك أحلامها: 1-لابد أن ...

يتعرض الأطفال الرضع الى العديد من الأمراض التى تكون سبب فى ضعف مناعتهم وهناك بعض الوسائل التى تساعد فى الوقاية من نقص المناعة لدى الأطفال وحمايتهم من الأمراض. بعض النصائح التى تساعد الأم فى الحفاظ على مناعة طفلها الرضيع: 1-تحاول ...