نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يحتوى الحليب على التريبتوفان و هو الحامض المسئول عن تحفيز الجسم على النوم فيجب على الأم أن تقدم لطفلها الحليب حتى تساعده على الإسترخاء و لكن الحليب لا يسبب النعاس الا ومعه البروتين والكربوهيدرات فحاولى أن تقدمى لطفلك الأطعمة الغنية ...

أكمل القراءة »