نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

تعرفوا على بعض الحقائق الغريبه عن جسم الانسان كثيرا ما سمعنا عن عجائب الدنيا السبع والتي نقف في كثير من الأحيان أمامها عاجزين أمام تفسير وجودها، ولكن هل تعلم أن جسمك يحوي كثير من هذه العجائب، وأنت لا تعلم عنها ...

سوف تستغنى عن الريجيمات الغذائية القاسية وتترك الحرمان الذي يعيشه معظم الافراد للحصول على جسم نحيف, نقدم إليك اليوم مشروبات تساعدك على خسارة الوزن. هذه الوصفات الطبيعية تمكنك من الحصول على الرشاقة من دون القيام برجيم غذائي معين يصعب عليكى ...

للشتاء آثار سلبية كثيرة على البشرة، فمع التعرض للهواء البارد، نجد تغييراً مزعجاً يطرأ على البشرة خاصة الجافة منها، فتبدأ التشققات والقشور المزعجة تظهر على اليدين والشفتين وحتى الأقدام. وللتخلص من تلك المشاكل إليكِ النصائح التالية: • النصيحة الأولى :تجنبي ...

يوجد إعتقاد لدى الجميع بأن الشطة تلهب المعدة وتضرها، وفى هذا القول نصف الحقيقة، وذلك لأن الإفراط فى تناول الشطة يضر بشدة المعدة ويؤثر على صحة الإنسان، فى حين أن قليل من الشطة يأتى بعكس هذة النتيجة تماماً، فهو يقوى ...

المشروبات الغازية تمثل خطراً كبيراً على من يتناولها فيجب الإمتناع عنها قدر الإمكان لنقى أنفسنا مخاطرها وأضرارها . وإاليك نصائح لتعرف ما هى أضرارها : النصيحة الأولى : المشروبات الغازية تعمل على سرقة الماء من الجسم، فهي تأخذ الماء خارج ...

من قديم الزمان يعرف الليمون بأنه شافى لأمراض كثيره فهو ينقي الدم ومفيد للدورة الدموية والأوعية الدموية ، وهو فعال في حالات الرشح حيث أنه غني بفيتامينات b و c وعناصر الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم. الليمون مفيد لعلاج آلام الحيض ...

هناك طرق عديدة لتجنب الغضب، والأساس هو معرفة ما يثير غضبك، وأن تعلم كيفية التعامل مع حالة الغضب عند بدايتها، وايجاد الطرق الصحيحة لاطفاء حالة الغليان والتعبير عن الغضب. إذا كنت تعاني من حالة عصبية شديدة تصل للغضب . وإليك ...