تخلص من القلق وفكر فى السعادة حتى تكن ملك يديك 0 اذا أردت أن تتجنب القلق فعش فى نطاق يومك ولا تقلق على المستقبل ، وعش اليوم حتى يحين موعد النوم . وعندما تأخذ المشكلات بشكل صعب ولا تستطيع حلها فاسأل نفسك ما أسوأ الاحتمالات التى ممكن أن تحدث ؟ و ... أكمل القراءة »