نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

اليك أشهر الفاكهه التى تساعد على انقاص الوزن: التفاح: يزيد من الحرق بنسبه كبيره, حاولى التعود على أكل خمس ثمرات على مدار اليوم, قبل النوم و أثناء مشاهده التلفاز و سوف تلاحظين الفرق. البرتقال: إذا كان عصير أو شرائح يعتبر ...

اليك بعض المشروبات التى تساعدك فى انقاص الوزن – الشاي الأخضر: يحرق الدهون و ينظف الجسم و يعطي نضارة للبشرة و يقي من السرطان. 3 ل 5 كوبايات من الشاي الأخضر في اليوم لمدة أسبوع سوف تساعد في حرق من ...

معظمنا يحلم كثيرا باليوم الذي يتخلص فيه من كل الوزن الزائد لديه . فبعض النساء يحاولن الوصول للوزن المثالي حتى تشعر بأنوثتها وجملها , ولكن عندما يتحقق ذلك الحلم تواجههم مشكله أخرى و هي ترهلات الجسم. نتيجة لتمدد الجلد فترة ...

أهم الطرق السهلة والفعالة التى تساعدكِ في التخلص من الوزن الزائد – العسل يمكن أن يكون يساهم لإنقاص الوزن الزائد. ذوّب كلّ يوم ملعقة كبيرة من العسل مع الماء الفاتر واشربه. – أحرصي على تناول الكرنب يومياً نيئاً أو مطهوّاً. ...