نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات ب و ج، من الأمثلة على فيتامينات ب فيتامين ب2 أو الريبوفلافين وهو مهم لتكوين كرات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة، وكذلك فيتامين ب3 أو النياسين الذي يؤدي نقصه إلى الاصابة بمرض البلاجرا. وأيضاً يحتوي ...

اليكى طريقة البيكاتا الدجاج بصوص الليمون المقادير: ثلاث حبات من الليمون المقطع شرائح ثمن كوب من عصير الليمون “عصير ثلاث حبات من الليمون”. أربع قطع من صدور الدجاج المخلية ربع كوب مايونيز ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون كوب من ...

من قديم الزمان يعرف الليمون بأنه شافى لأمراض كثيره فهو ينقي الدم ومفيد للدورة الدموية والأوعية الدموية ، وهو فعال في حالات الرشح حيث أنه غني بفيتامينات b و c وعناصر الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم. الليمون مفيد لعلاج آلام الحيض ...