نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

وصفة سهلة تخلصك من السمنة و الدهون: 1-قومى بإضافة 3 ملاعق من الزنجبيل مع 3ملاعق من خل التفاح و ملعقة من ماء الورد هذه الخلطة سوف تخلصك من دهون الأرداف. 2-قومى بإضافة الزنجبيل إلى الماء المغلى ثم اغلى الزنجبيل و ...

أطعمة تساعد على حرق الدهون 1- الفلفل الحار : أثبتت الدراسات أن تناول الفلفل الحار أو الطعام الحار والشطة يساعد على إرتفاع معدل الأيض والذي بدوره يسرع عملية حرق الدهون في الجسد، بالإضافة الى أن الطعام الحار يقوم على سد ...

هل ترغب في الحصول علي ساقين أكثر نحافه ؟ إذا كنت تريد هذا حقاٌ , فهنا على سنعرض لك بعض الطرق التي تساعدك علي فقد الوزن والحصول علي ساقين أكثر رشاقة ونحافه . ولكن القدرة علي فقدان الوزن لجزء معين ...

ليست الرياضة وحدها التي تحرق الدهون وتعيد الرشاقة إلى الجسم فهناك الوسائل الطبيعية لحرق الدهون من أغذية وأعشاب لها دور مساعد في حرق دهون الجسم فهذه ليست خرافة بل هناك دراسات حديثة أثبتت أن هناك أنواع من الطعام لحرق الدهون ...