نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

اليك اهم النصائح التى تساعدك على التخلص من التدخين 1-تحديد موعد للبدء إذا كنت على وشك الإقلاع عن التدخين فوضع خطة تسير عليها لفترة من الزمن هو أمر ضروري للتغلب على العقبات التي ستواجهها في بداية فترة الإقلاع وللابتعاد عن ...

اليك بعض الأطعمة التى تساعدك فى التخلص من الحموضة : -الدواجن: تستطيع الدواجن التغلب على أعراض الحموضة لكن على شرط عدم قليها أو ترك الدهون بها، فتناولها مشوية أو مسلوقة يعالج الحموضة بشكل فعال. -المأكولات البحرية: تناول الأسماك والمأكولات البحرية ...

أهم الطرق السهلة والفعالة التى تساعدكِ في التخلص من الوزن الزائد – العسل يمكن أن يكون يساهم لإنقاص الوزن الزائد. ذوّب كلّ يوم ملعقة كبيرة من العسل مع الماء الفاتر واشربه. – أحرصي على تناول الكرنب يومياً نيئاً أو مطهوّاً. ...