نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

اليكم وصفات طبيعية تقضى على السعال العسل يُساهم العسل بشكل كبير في علاج السعال وذلك عن طريق إضافة معلقة صغيرة من العسل على كوب من الحليب الساخن أو الشاي وشربه في فترات منتظمة. أو خلط نسب متساوية من العسل وعصير ...

اليك أشهر الفاكهه التى تساعد على انقاص الوزن: التفاح: يزيد من الحرق بنسبه كبيره, حاولى التعود على أكل خمس ثمرات على مدار اليوم, قبل النوم و أثناء مشاهده التلفاز و سوف تلاحظين الفرق. البرتقال: إذا كان عصير أو شرائح يعتبر ...

نتعرض أحيانا إلى اضطرابات المزاج المختلفة، و قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج، مثل التدخين أو القهوة، فى حال أن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التى قد تحسن المزاج و تسيطر على هذا التوتر، ويقدم لنا الدكتور ...

اليكى طريقة جديدة ومميز ة للارز على شكل كرات المقادير • 400 جم من الأرز المطهو بمرق الدجاج • ½ كوب من جبن البارميزان الطازج المبشور • 2 ملعقة طعام من الزبدة الطرية • 2 بيضة مخفوقة بعض الشيء • ...

اليكى طريقة تورتة بشكل جديد ومميز على شكل البطيخ مكونات الكيك: – 3 كوب دقيق فاخر. – 1 ملعقة كبيرة بيكينج بودر. – 1 ملعقة صغيرة ملح. – 2 كوب جيللى بطيخ. – ½ كوب بوريه بطيخ. – ½ كوب ...

في كل مكان جديد لنا لا بد من التعرف على أشخاص جدد, لذلك من المهم أن نمارس قواعد الأدب والذوق عند التعارف على الأشخاص الجدد.. نقدم النصائح التالية لفن التعارف مع الآخرين: 1- أولاً عليك ذكر اسمك, وما تريد أن ...

نقدم لك بعض الوصفات الطبيعية للتغلب على ألم القولون يعتبر مرض القولون العصبي من الامراض المزمنة التي تسبب ازعاجا شديدة للمريض. – اذا كنت تتبع دواءا معينا فنحن ننصحك بالاستمرار بأخذه بالاضافة الى استعمال الوصفات الطبيعية التي تساعد على تهدئة ...

يجب على من هم حولي أن يتغيرو احتى أتغيير،كثيرا ما نسمع مثل هذه العبارة فهل هي صحيحة . فحينما يكون العالم غير مهيأ للسير فيه: -لا تحاول أن تغير من طبيعته ، فهذا ليس بالأمر السهل الهين -غير من أساليبك ...

كل منا له أحلامه الخاصة، وقد تكون تتشابه بشكل كبير بين معظم الناس، حيث يتمنى كل واحد منا السعادة والاستقرار المادي والعائلي وما إلى ذلك، لكن لتحقيق هذه الأحلام وجعل هذه الأماني واقع نعيشه يجب إتباع هذه النصائح : خلال ...

لكل شخص منا أحلامه الخاصه التي حلم بها ولكن للأسف فتلك الأحلام تتلاشى تدريجيا كلما زاد بنا بالعمر ولم تزدت خطواتنا نحو تحقيق احلامنا شيئا , قد لايكون العيب بأحلامنا ولكن بتخطيطنا لكيفية تحقيق أحلامنا. ولتعرف كيف تحقق أحلامك هناك ...

تعرفى معنا على كل انواع الخل وفوائده فوائد الخل: يحتوى الخل على عوامل ثبت علميا انها تقتل البكتريا و الفطريات, خاصة البكتريا التى تنمو فى القدم و هو مفيد للرياضين. يخفف من ألام حروق الشمس. يخفف من ألام لدغ الكائنات ...

الكثير من الافراد يعانون من ضياع الوقت، فعليك أن تسأل نفسك هو :ما الذى أفعله يتسبب فى إهدار الوقت؟ الأسباب التى تعمل على اهدار الوقت فى حياتنا : 1. أسباب تتعلق بالأسرة والمجتمع من حولنا : – عادات سلبية تمنعنا ...

تعتبر البطاطس المقلية أو المحمرة من الوجبات المحببة إلى الكثير، ولكن الاكثار فيها يضر بصحتك، ويسبب العديد من الامراض. نقدم لك الاسباب التى تجبرك على التوقف عن تناولها كثيراً . البطاطس المقلية تحتوي على الدهون: البطاطس المقلية تحتوى على الدهون ...

اللوز يمنحك الإحساس بالشبع لوقت طويل، ويمدّك أيضاً بالطاقة لوقت طويل.فإذا أحسست برغبة في تناول أى طعام خلال النهار لرفع مستويات الطاقة لديك، جرب تناول اللوز. اللوز هو من الأطعمة ذات السكر المنخفض، و يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لوقت ...

عليك تناول الينسون كمشروب يومى فهو له فوائد عظيمة, كتهدئة الأعصاب الذي يحتاجه الجميع خاصة في وقتنا الحالي . وحتى تتعرف على أثر مشروب الينسون سنقدم لكى فوائد الينسون الطبية : – يطرد البلغم والسعال إذا استعمل مغلي ثماره كشراب ...

إذا تم إختراق الفيروس لجسمك يقوم بوظيفة المحارب له وذلك بواسطة خلايا الدم البيضاء التى تحارب الفيروسات الضارة، ودور فيتامين (C) دور بالغ الأهمية فى تقوية الدفاع عن الجسم ضد اى فيروس ضار . يجب تناول البرتقال والخضروات الداكنة اللون ...