نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

البشرة تعكس صحة الجسم و هناك أعشاب طبيعية تعزز من صحة و جمال البشرة. 1-عشبة القطيفة ضمن الأعشاب الطبيعية التى تعزز من جمال البشرة كما أنها مضادة للإلتهابات و الفيروسات. 2-تعتبر عشبة الألوفيرا من الأعشاب الطبيعية التى تقوم بحماية البشرة ...

تحتاج البشرة باستمرار للعناية و يجب على المرأة أن تحرص على ترطيب البشرة و لكن هناك بعض الأخطاء التى تزيد من جفاف البشرة: 1-من العادات السيئة التقشير المفرط للوجه لأنه يقوم بإزالة الزيوت الطبيعية و على المرأة أن تختار منتجات ...

تجد الزوجة صعوبة فى تغيير رأى زوجها في بعض المواضيع خاصة المتعلقة بطلبات تحتاجها بشدة، وهو الأمر الذي يجعلها تلجأ للحدة فى الكلام معه، مما يؤدى للعديد من المشكلات التي يُمكن تجنبها بسهولة وذلك عبر تنفيذ مجموعة النصائح التي نقدمها ...

هناك العديد من النساء التى ترتدى نظارات طبية وتجد صعوبة بالغة فى تنسيق الماكياج . وهناك بعض النصائح للمرأة لتساعدها على ذلك: 1-عند وضعك للماكياج ابدئى بوضع طبقة من الكونسيلر تحت العينين وحاولى أن تجعلى الماكياج بسيطا . 2-لابد أن ...

تؤرق المرأة دائما مشكلة الاثار التى يتركها حب الشباب ولكى تتخلص المرأة من هذا يجب عليها اتباع الأتى: 1-قومى بوضع قناع من معجون خشب الصندل وماء الورد على وجهك واتركيه لمدة ساعة ثم قومى بغسل وجهك بالماء الفاتر. 2-تجنبى استعمال ...

تعانى المرأة من مشكلات البشرة بجانب التغيرات التى تحدث فى الجلد أثناء الحمل مما يجعلها تشعر بالاكتئاب والتوتر . وهناك بعض النصائح للمرأة كى تعتنى ببشرتها أثناء الحمل: 1-نظفى بشرتك بشكل يومى واستخدمى منظف البشرة للتخلص من الحبوب وقومى بغسل ...

الصيف يحتاج للحركة فى العديد من الأماكن فلابد أن تختارى الحقيبة الأنسب لك التى لا تسبب لكٍ الإنزعاج . 1-اختارى دائماً الحقيبة الخفيفة و الأنيقة. 2-الحقيبة الأفضل فى الصيف الحقيبة التى تلتف حول الجسم فهى الأكثر انتشاراً هذه الصيف. 3-اختارى ...

الحياة الزوجية لا تخلو من المشكلات و هناك بعض الأخطاء التى يفعلها الرجل و يجب على المرأة ألا تسامحه: 1-الخيانة تعتبر جرح عميق و تؤثر على الزوجة و يصعب على الزوجة أن تسامح زوجها. 2-لا تسامحى زوجك عندما يكذب عليكٍ ...

الكوسا من الخضروات المفيدة للجسم. 1-تحتوى الكوسا على فيتامين a الغنى بالكاروتين ذات الفوائد الصحية المتعددة. 2-تحتوى الكوسا على الماغنسيوم و البوتاسيوم و النحاس و الألياف و الفوسفور و الحديد. 3-الكوسا تخلصك من الوزن الزائد كما أنها تساعدك فى التخلص ...

هناك بعض الوصفات التى تساعد المرأة على العناية بالأنف الدهنية: 1-استخدمى المستحضرات و المنظفات الخاصة بالبشرة الدهنية. 2-اغسلى وجهك بالماء للتخلص من الأتربة. 3-اغسلى وجهك مرتين يومياً لمنع تكون الأتربة و الرؤوس السوداء. 4-تجنبى استخدام المنظفات الكيماوية لانها تحتوى على ...

هناك بعض الأطعمة التى يحتاجها الشعر و التى تساعده على النمو. 1-السلمون يحتاجه الشعر لأنه من الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية التى تعزز من نمو الشعر. 2-السبانخ و البروكلى و الجرجير لأن هذه الأطعمة غنية بالحديد و الكالسيوم كما ...

تناول الطعام فى المطعم يتطلب قدر من اللباقة و لكن عند التعرض لموقف محرج عليكً اتباع الاًتى: 1-إذا سقط شىء على الأرض تجنبى الإنحناء بل انتظرى قدوم الجرسون حتى يقوم برفعها عن الأرض. 2-إذا وجدتى اتساخ فى الأكواب لابد أن ...

تناول العصير أمر مهم و لكن هناك بعض العصائر التى تكسب المرأة وزناً زائداً. 1-هناك مجموعة من العصائر تكسب المرأة وزناً زائداً كالموز و التوت و الكمثرى و الأفوكادو. 2-العصائر التى تفتقد البروتين تكسب المرأة وزناً زائداً و تعطى المرأة ...

المرأة الحامل من أرق المخلوقات حيث يتضارب فى داخلها مزيج من مشاعر الحزن و الفرح و تترجم إلى بكاء. و هناك بعض الأسباب التى تدفع المرأة للبكاء أثناء فترة الحمل: 1-عدم حصول المرأة على قسط كافى من الراحة و هذا ...

هناك بعض الأخطاء التى تقوم بها المرأة عند صبغ لون الشعر. 1-لا تقومى بعمل لون واحد على الشعر بأكمله بل ادخلى إليه درجات اللون نفسه لتمنحى شعرك الحيوية. 2-اللون الداكن يضفى حزناً على اطلالتك. 3-كل لون شعر يناسبه لون ماكياج ...

العطر سر جاذبية المرأة و لكى تجعلى العطر يدوم لفترة أطول اتبعٍ الاًتى: 1-قومى بوضع العطر فى مناطق أكثر دهنية حتى يدوم لفترة أطول و خاصة منطقة المعصمين و أسفل الرقبة و خلف الأذن. 2-ضعى العطر بعد الإستحمام لأن المسامات ...