نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يشعر الرجل بأن الحياة حملاً ثقيلاً و لكن يجب على الرجل أن يكون ايجابياً. 1-يجب على الرجل أن يقضى معظم أوقاته مع الأشخاص الذين يحبونه و يقدرونه و الذين يشجعونه على تحقيق طموحاته. 2-إذا واجهتك مشكلة حاول أن تواجهها بكل ...

اختيار الحزام المناسب من الأمور التى تهم الرجل و تجعله أكثر أناقة و يجب على الرجل أن يختار الحزام بكل دقة لتكتمل أناقته. 1-لابد أن يكون لون الحزام مشابه للون الحذاء الذى يرتديه الرجل. 2-حاول أن تلتزم بمقاس خصرك عند ...

هناك بعض الطرق التى تجعل الرجل أكثر ذكاءً. 1-الرقص يجعل الرجل أكثر ذكاءً لأنه يقوم بتنشيط عامل التغذية العصبية ( bdnf) و هو البروتين الذى يقوم بمساعدة الخلايا العصبية للتواصل بشكل فعال و يقوم بضخ الاكسجين و المواد المغذية للمخ. ...

يجب على الرجل أن يقدر زوجته طوال العام و ليس فقط فى المناسبات و يحاول أن يقترب من زوجته فى عيد الأم للتعبير عن حبه و تقديره لمجهودها و التضحيات التى تقدمها له ولأولاده. 1-يجب على الرجل فى هذا اليوم ...

يجب على الرجل أن يقترب من زوجته و يصبح زوجاً و صديقاً لها فى نفس الوقت . وعلى الرجل إتباع الاًتى: 1-الحوار بين الرجل و المرأة من أفضل الطرق للحفاظ على الحب فحاول أن تعرف منها ما تحبه و ما ...

المعلم المثالى هو الذى يحترم تلميذه و لا ينظر له على أنه موظف. و على الرجل إتباع الاًتى كى يكون معلماً مثالياً: 1-على المعلم أن يضع نفسه مكان تلميذه و يتعلم منه . 2-حاول أن تقدم المساعدة للاّخرين و قوم ...

يؤثر التدخين على صحة الرجل فيجعله يشعر بالكسل كما أنه يجعل الرجل يفقد القدرة على التغيير . 1-يؤثر التدخين على صحة الرجل كما أنه يؤثر على نشاطه البدنى فيصبح أكثر عرضة للإصابة بالقلق والإكتئاب. 2-يؤثر التدخين على وظائف الرئة عند ...

تعانى الكثير من الرجال من اّلام أسفل الظهر و لكن على الرجل إتباع الاًتى كى يتغلب على اّلام الظهر: 1-قوم بممارسة بعض التمارين التى تتعلق بمد العضلات . 2-حاول أن تمارس التمارين ببطء و عندما تشعر بالألم توقف عن ممارسة ...

تتعدد الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بالصلع ولكن هناك بعض الأطعمة التى تجنبك الإصابة بالصلع. 1-تناول السمك والبيض لإحتوائهما على البروتين الذى يساهم فى الحفاظ على الشعر ويمنع تساقطه. 2-تناول الزبيب لأنه من الأطعمة الغنية بالحديد والتى تساهم فى تنشيط ...

هناك بعض التصرفات التى تقوم بها الزوجة والتى تظهر من خلالها بأنها غير سعيدة مع زوجها ويجب على الرجل إذا شعر بذلك أن يتخلى عن الأمور التى تزعجها ويخلق حالة من التوازن بينه وبين زوجته. 1-تحاول المرأة دائماً لفت أنظار ...

إذا كنت من الرجال التى تريد الظهور بذقن أطول و تريد الظهور بشكل مختلف بين الحين و الأخر اتبع هذه النصائح: 1-التزم بساعات النوم المعتادة لأن النوم يعمل على تجديد الخلايا المسئولة عن نمو الشعر. 2-اعتنى ببشرتك فحاول أن تستعمل ...

فى بعض الأحيان يشعر الرجل بالاجهاد ويكون سبباً فى تعطيل نشاطه الذهنى مما يعوق الرجل عن إتمام مهامه بالكفاءة المطلوبة. وعلى الرجل إتباع الاًتى: 1-لابد أن يعرف الرجل أنه ليس الشخص الوحيد الذى يشعر بالاجهاد و أن الاجهاد له أسباب ...

لا يستطيع أحد إنكار الأهمية البالغة بأن يعيش الانسان حياة صحية فممارسة التمارين و تناول الطعام الصحى يعتبران العاملين الأساسين للحياة الصحية السليمة. وعلى الرجل إتباع الاًتى: 1-اختار الطعام الصحى وتجنب الأغذية التى تحتوى على دهون عالية و أكثر من ...

يلعب ضبط النفس أو قوة الإرادة دوراً كبيراً فى حياة الرجل وهناك بعض الرجال الذين لا يستطيعوا ضبط أنفسهم وشخذ همومهم لتحقيق أهدافهم مما يجعلهم يقعوا فى فخ الإندفاع بكل سهولة. وعلى الرجل إتباع الاًتى: 1-يجب على الرجل أن يحصل ...

هناك بعض الرجال التى تشعر بالحرج و السخرية عندما تحصل على قصة شعر غير مناسبة. وعلى الرجل إتباع الاًتى : 1-عندما تحصل على قصة شعر غير مناسبة حاول أن تقوم بتعديلها عن طريق الذهاب لمصفف شعر محترف بالرغم من أن ...

يمضى العديد من الرجال فترات طويلة فى البحث عن عمل ومنهم من يتجه للعمل فى غير مجاله أو فى عمل أخر لا يرغبه حتى يتماشى مع الظروف المادية والاجتماعية. وعلى الرجل إتباع الاًتى كى يحصل على وظيفة مثالية: 1-لابد أن ...