نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

الإستفادة من القيم الغذائية الموجودة بالعسل تتوقف على كون العسل حقيقياً خالياً من المواد الأخرى لأن العسل الحقيقي هو وحدة الذي يوجد به مميزات الشفاء . وفي ما يلي مجموعه من الطرق اللي نكتشف فيها اذا كان العسل مغشوش ـ1 ...

مادة الكافيين الطبيعيه موجودة فى اوراق وحبوب بعض النباتات مثل اوراق الشاى وحبوب البن وغيرها . تحتوى بعض المنتجات على مادة الكافيين مثل الشاى والقهوة والمشروبات الغازيه ( الصودا ) والشوكولاته وبعض الادويه وكذلك مشروبات الطاقه . ويعتبر الكافيين مادة ...

أعد باحثون دواء يحتوي على مادة فعالة في الكاري استطاع أن يصل إلى أدمغة الفئران التي أصيبت بجلطات دماغية وساعد في إعادة تجديد خلايا المخ وحمايتها . و تمكنوا من تصنيع هذا الدواء الذي استطاع أن يصل إلى الخلايا الدماغية ...

السبانخ تزيد قدرة الخلايا على إنتاج الطاقة والخضار ذات الأوراق الخضراء غنية بمادة كيميائية غير عضوية لم يكن العلماء يعتبرون أنها تحمل أية قيمة غذائية إلى أن اكتشف العلماء في المعهد السويدون أن هذه الأوراق تحتوي على نيترات تزيد طاقة ...

تنشأ أغلب الأمراض من نقص المناعة ولهذا لا بد من الاهتمام بتقوية المناعة لمكافحة المرض قبل حدوثه فزيادة الألياف تساعد على تخليص الجسم من السموم والرواسب ، كما أن تجنب الدهون الحيوانية وتناول بعض العناصر المهمة لتعزيز المناعة وزيادة مضادات ...

تعرفى معنا على كل انواع الخل وفوائده فوائد الخل: يحتوى الخل على عوامل ثبت علميا انها تقتل البكتريا و الفطريات, خاصة البكتريا التى تنمو فى القدم و هو مفيد للرياضين. يخفف من ألام حروق الشمس. يخفف من ألام لدغ الكائنات ...

الرمان يقي من الكثير من الأمراض. فالرمان من الفواكه اللذيذة التي تساعد على الوقاية من بعض الأمراض، كما وجد العلماء أن عصيره يقي من السرطان ويحسن قدرة الرجال الجنسية. ووجد باحثون في جامعة أدنبرة، أن عصير الرمان يخفف الدهون حول ...

فوائد الكركديه الطبية • يقوى ضربات القلب. • يقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا في علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا. • مرطب ومنشط للهضم. • يستعمل كصبغة طبيعية للأدوية والأغذية وأدوات. • مدر للبول و ملين خفيف و مخفض لإرتفاع ...

تحتوى بذور السمسم على كم زاخر من الفيتامينات والمعادن حيث انها تحتوى على نسبه عاليه من النحاس والمغنسيوم والكالسيوم والالياف , كما ان زيت السمسم غنى بالدهون غير المشبعه لذا فهو يساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم وتحسين صحة ...

يعتبر الترمس من البقوليات الغنيه جدا بالبروتين حيث انه ياتى فى المركز التانى بعد فول الصويا و ويحتوى على نسبة ضئيله جدا من الدهون والنشويات لهذا السبب ينصح به لمرض السكر . وللترمس قدرة كبيرة على سد الشعور بالجوع ( ...

تعتبر البطاطس المقلية أو المحمرة من الوجبات المحببة إلى الكثير، ولكن الاكثار فيها يضر بصحتك، ويسبب العديد من الامراض. نقدم لك الاسباب التى تجبرك على التوقف عن تناولها كثيراً . البطاطس المقلية تحتوي على الدهون: البطاطس المقلية تحتوى على الدهون ...

يعتبر التمر من المصادر المهمة للغذاء، وكل حبة تمر تتركب من: 75 % كربوهيدرات 2.5 % دهون 1.3 % أملاح معدنية 10 % ألياف وتختلف هذه النسب من نوع لآخر بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات أهمها الفيتامين آ وب1 وب2 ...

زيت الزيتون غنى بالفيتامينات والدهون المفيده فهو يعالج مشاكل الجهاز الهضمى والتنفس خصوصا الربو وهومضاد للبكتريا والطفيليات والقيروسات والفطريات. ويخفض الكولسترول الضار ويرفع الكولسترول النافع كما يخفض السكر فى الدم ويرفع جهاز المناعه لذا فهو يفيد فى علاج الامراض الفيروسيه ...

ذكر المولى عز وجل التين فى القرآن الكريم لفوائده العظيمة فالتين به مادة بروتينية يفرزها مخ الإنسان والحيوان بكميات قليلة وتحتوي على الكبريت ويمكنها لذلك الإتحاد مع الزنك والحديد والفسفور بسهولة , وتعد هذه المادة من أهم المواد اللازمة لخفض ...

الغذاء العلاجي أصبح من أهم الاشياء التى يهتم بها معظم الأفراد فلكل طعام قيمة غذائية وأهمية في مكافحة بعض الأمراض والحالات الصحية.هنالك أمراض كثيرة يمكن علاجها باستبدال الدواء بغذاء معين يغنينا عن الآثار الجانبية الناتجة عن الأدوية. -عصير التوت البري ...

اللوز يمنحك الإحساس بالشبع لوقت طويل، ويمدّك أيضاً بالطاقة لوقت طويل.فإذا أحسست برغبة في تناول أى طعام خلال النهار لرفع مستويات الطاقة لديك، جرب تناول اللوز. اللوز هو من الأطعمة ذات السكر المنخفض، و يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لوقت ...