نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

علاج عسر الهضم بسرعة وبأفضل الطرق وهذا ما سنقدمه لك في الفقرات التالية، حيث سنقدم لك مجموعة من الأعشاب والمشروبات التي تمثل علاج منزلي فعال لحل مشكلة عسر الهضم، ولكن يجب الحذر عند إختيار أي من الطرق القادمة إذا كانت ...

اسباب و اعراض خشونة الركبة المبكرة وخشونة الركبة لصغار السن هو ما سنتناوله في السطور القادمة. وخشونة الركبة من الأمراض الشائعة التي تصيب الرجال والنساء مع تقدم العمر، وتصيب بشكل كبير كبار السن إلا أنها تصيب أيضا الشباب ومتوسطي العمر. ...

اليكى نصائح لعدم فقد الفيتامينات من الطعام -لا تذيبى الاغذيه المثلجه التى تعدينها للطهى بتعريضها للحرارة -لا تحتفظى بالطعام المطهى اكثر من يوم فى الثلاجه لان الفيتامينات تتسرب منه بعد يومين او ثلاثه على الاكثر -لا تلجئى الى تقطيع الخضروات ...

وجدت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الطماطم أو المأكولات التي تحوي الطماطم يقي من سرطان الثدي، خصوصاً بين النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس، وذلك من خلال تأثير الطماطم على مستويات بعض الهرمونات الهامة في الجسد، بحسب ما نشرت مجلة ...

تحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاما في الهضم، وهي كالأتي: تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات. تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول. تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون. تخفيف أعراض القولون العصبي. حماية الجسم من ارتفاع ...

يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده الغذائية خصوصاً في المساعدة على خسارة الوزن الزائد والحفاظ على شباب البشرة. إليك 7 فوائد أساسيّة للأناناس 1- يخفّض ضغط الدم يعتبر الأوّل في تخفيض ضغط الدم فكوب واحد منه يحتوي على ...

تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر ...

يتفوق الفشار على” القهوة ” في تنبيه المخ و يجلب الإحساس بالسعادة و البهجة دون أيه آثار جانبية. . .!! تناول الفشار يحفز… خلايا المخ على إنتاج مادة ” السيروتونين ” المسؤولة عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للإنسان و ...

حذّر تقرير طبي من تجاهل سبعة أعراض صحية، قد يعتبرها الشخص العادي “بسيطة”، إلا أنها في واقع الأمر، قد تسبب الإعاقة أو حتى الوفاة، إذا تمّ تجاهلها، أو لم يتم معالجتها فوراً من قبل الطبيب المختص. وذكر التقرير، الذي نُشر ...

تعرفوا على بعض الحقائق الغريبه عن جسم الانسان كثيرا ما سمعنا عن عجائب الدنيا السبع والتي نقف في كثير من الأحيان أمامها عاجزين أمام تفسير وجودها، ولكن هل تعلم أن جسمك يحوي كثير من هذه العجائب، وأنت لا تعلم عنها ...

تعرف على أضرار صفار البيض على جسم الإنسان كلنا نعلم فوائد البيض فى بناء الجسم لما يحتويه من بروتينات والتى تساعد على تقوية دمك والتي تعزز عمل الدماغ لكن تناول كمية كبيرة من صفار البيض أحيانا يكون أكثر خطورة من ...

اليكم وصفات طبيعية تقضى على السعال العسل يُساهم العسل بشكل كبير في علاج السعال وذلك عن طريق إضافة معلقة صغيرة من العسل على كوب من الحليب الساخن أو الشاي وشربه في فترات منتظمة. أو خلط نسب متساوية من العسل وعصير ...

الذرة لذيذة كما هو معروف عنها تؤكل مشوية او مسلوقة او في السلطة ويستخرج منها اشهر زيت معروف عالميا زيت الذرة المستخدم في القلي او في الطبخ وللذرة فوائد عديدة ولزيتها المثل من الاضرار فما هي ؟؟ المواد الطبيعية التي ...

تعرف معنا على الشعير وفوائده وأسراره: نبات عشبي حولي من الفصيلة النجيلية، وتزرع منه أنواع كثيرة منها الشعير الأجرد أو السلت وهو يشبه القمح. ويعتبر الشعير أقدم مادة استعملها الإنسان في غذائه، وقد جاء ذكر الشعير ضمن الحبوب في القرآن. ...

تعرفى على المواد الطبيعية لتبيض الاسنان: •لتبيض الاسنان من الممكن وضع عصير الليمون واضافة الملح اليه والمضمضة المتكررة بهذا المحلول وتركه فترة على الاسنان مما يساعد في تبيض الاسنان . • لتبيض الاسنان من الممكن الاستفادة ايضا من قشر الليمون ...

اليك أشهر الفاكهه التى تساعد على انقاص الوزن: التفاح: يزيد من الحرق بنسبه كبيره, حاولى التعود على أكل خمس ثمرات على مدار اليوم, قبل النوم و أثناء مشاهده التلفاز و سوف تلاحظين الفرق. البرتقال: إذا كان عصير أو شرائح يعتبر ...