نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

لكل منا نظام غذائي خاص به وتتفاوت نسب نجاح النظام الغذائي من شخص لآخر لأن مقياس نجاح النظام الغذائي هو صحة الفرد ولذلك علينا أن نحرص جميعا على اختيار النظام الصحي الذي يحتوي على أهم المواد والعناصر التي تحتاجها صحتنا ...

جوز الهند يعتبر من معجزات الطبيعة. وله فوائد عديدة، بدءا من بشرتك وحتى قلبك. ويعتقد أن هذه الفاكهة لعلاج جميع الأمراض. لماذا ينبغي لك أن تدرج جوز الهند في روتين حياتك اليومية : أهم فوائد لجوز الهند : الفائدة الأولى ...

المرأة دائما تحب زوجها بشغف ولكن كثرة تصرفات الزوجة تجعل الزوج يشعر بالاختناق. وهناك بعض النصائح للمرأة لتجنبها ذلك: 1-تجنبى ارسال الكثير من الرسائل على الهاتف لأن كثرة هذه الرسائل تؤثر على الزوج فى عمله وتجعله يشعر بالملل والاختناق. 2-لا ...

يتمتع الطفل ببشرة ناعمة ورقيقة ولكن يجب على الأم أن تعتنى ببشرة طفلها دائما. وهناك بعض النصائح التى تساعد الأم على ذلك: 1-حافظى على بشرة طفلك عن طريق التدليك فقومى بوضع الزيت على بشرة طفلك بنعومة وهذه الطريقة تعزز العلاقة ...

تجد الأم صعوبة بالغة فى تحضير حقيبة طفلها مما يجعلها تشعر بالملل من فعل هذا الشىء. وهناك بعض النصائح للأم لتساعدها على ذلك: 1-حاولى أن تأخذى ما يكفى من ثياب طفلك حتى لا تضطرى لغسل الثياب. 2-خذى الملابس التى تجعل ...

الحلوى من الأشياء التى تضر الأطفال فيجب على الأم أن تقدمها لطفلها مرة يوميا كما يجب تقديم الحلوى بعد تناول الطعام مباشرة. وهناك بعض النصائح للأم لتتجنب ذلك: 1-تقديم الحلوى لابد أن يكون بعد الطعام لأن هذا الوقت يحول دون ...

يواجه الطفل دائما مشكلة انعدام الثقة بالنفس وهذا يرجع لكثير من تصرفات الأباء والأمهات مما يؤثر بالسلب على الطفل . وهناك بعض النصائح لتساعد الطفل على تعزيز ثقته بنفسه: 1-لابد من التركيز على الجوانب الايجابية للطفل. 2-اذا أخفق الطفل فى ...

مستوى الطفل الدراسى يشكل للأباء والأمهات مشكلات عديدة فيبذلون جهد كبير لتقديم المساعدة للطفل حتى يتفوق الطفل فى دراسته ويصبح شخصا ناجحا. وهناك بعض النصائح للأم لتساعدها على ذلك: 1-التواصل ضرورى جدا مع الطفل حتى تعرف الأم اهتمامات طفلها والمشاكل ...

يعانى الكثير من الرجال من مشاكل الشعر فى فصل الشتاء ولكن يجب على الرجال أن تعتنى بشعرها فى فصل الشتاء حتى يتجنبوا سقوط الشعر . وهناك بعض النصائح للرجل كى تساعده على ذلك: 1-استعمل ملطف الشعر الذى يتناسب مع طبيعة ...

يعانى معظم الرجال من تكدس الدهون فى منطقة البطن مما يزعج الرجال بسبب المظهر الغير مرغوب فيه. وهناك بعض النصائح للرجل لتساعده على ذلك: 1-قوم بممارسة التمارين لمدة 3 أيام دون الحصول على فترة راحة ولكن حاول أن تحصل فى ...

هناك بعض الأزواج التى تشعر بالجفاء فى العلاقة الزوجية وهذا يكون نابع من انشغال كلا من الزوجين بمسئوليات العمل والأسرة. وهناك بعض النصائح للرجل لتساعده على ذلك: 1-لابد من اظهار عواطفك نحو زوجتك من خلال تلامس الأيدى ودرب نفسك على ...

خطوات لتعطي نفسك الأمل لتستمر في الحياة الصعبة شئنا أم أبينا سنمر بأوقات صعبة فى حياتنا. قد تفقد وظيفتك أو تفشل فى عملك أو تمرض أيا كان من الضرورى ألا تفقد الأمل أبدا. يجب أن يكون لديك بوابة للأمل تعبر ...

تحقير الشئ الذى لا يستطاع تحقيقة او الوصول إليه هى سمة من سمات الاعداء..الذين يمتلكون نفوس ضعيفة و صغيرة فمثلا إذا فعلت إنجاز عظيم او تحقيق شئ قوى ، فمن الممكن أن تجد نظرات برود تتوجه إليك من أشخاص معينين، ...

هناك تأثير قوى للخوف على تفكيرنا و قد يدمر الخوف تفكيرنا احياناً و لكن ما هو تأثير الخوف على تفكيرك ؟ و كيف يمكنك التخلص من المخاوف أثناء تفكيرك ؟ تأتى إلينا مشاعر من حين إلى آخر و قد تظل ...

التعلم السريع أصبح من اساليب التعلم الذي ظهرت في السنوات القليله الماضيه ويقصد به كيف اطور مهاراتي لاحصل علي المعرفه بشكل سريع 6 نصائح هامة للتعلم السريع: ‏ ‏ النصيحة الأولى : كن متجهزاً نفسياً ‏ ‏* اجلس في مكان ...

هناك بعض النساء التى تواجه صعوبات فى عملية ازالة الماكياج وخاصة ماكياج العيون فالكحل والاي لاينر لهما أثار مزعجة أثناء التنظيف. وهناك بعض النصائح للمرأة كى تتغلب على هذه المشكلة: 1-استخدمى زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا ...