نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

تشعر المرأة بالحيرة عند اختيار ملابسها ولذلك يجب أن تبحث عن الأفضل عند الشراء كما يجب عليها أن تنسق بين الملابس حتى تتجنب الوقوع فى الأخطاء عند شراء الملابس. وهناك بعض النصائح للمرأة عند اختيار ملابسها: 1-يجب على المرأة أن ...

سوف تستغنى عن الريجيمات الغذائية القاسية وتترك الحرمان الذي يعيشه معظم الافراد للحصول على جسم نحيف, نقدم إليك اليوم مشروبات تساعدك على خسارة الوزن. هذه الوصفات الطبيعية تمكنك من الحصول على الرشاقة من دون القيام برجيم غذائي معين يصعب عليكى ...

بعض التوابل لها فوائد سحرية غير معروفة عند الكثير من الناس لكن البعض يؤمن بها وان لها تأثير عندما تجتمع مع بعض فمثلا ● الحبهان، القرفة والقرنفل،الكمون , (بذورالخردل) … تخلصك من الغضب والحقد والحسد ● الكمون، الكزبرة والزعفران، و ...

اليكى أسرع طريقة سويس رول فى 10 دقائق المقادير: – 5 ملاعق كبيرة سكر – 5 ملاعق كبيرة دقيق – حليب جاف 5 ملاعق كبيرة – 3 بيضات – بيكربونات الصودا، 1/3 ملعقة شاي – قليل من الملح الاعداد: 1. ...

اليكى طريقة قلى البطاطس على طريقة المطاعم الشهيرة البطاطس المقرمشة على الطريقة الفرنسية جهزي وقشري وقطعي البطاطس، ليس اقل من سمك 1 سم ملح حسب الرغبة انقعيها لمدة نصف ساعة فى اناء الماء والثلج او اتركيها فى الفريزر لمدة 1- ...

اليكى وصفة الدونات الشهية المقادير: – 4 كوب دقيق – 1 ملعقة كبيرة خميرة – 1/2 كوب زيت – 1/4 ملعقة ملح – 3/4 كوب زبدة – 1/2 1 كوب حليب – 1 بيضة – 1 فانليا الطريقة: – تعجن ...

نقدم لكى طريقة اللازانيا الشهية بطريقة مختلفة وسريعة المقادير: – 10 حبات مكرونة لاازنيا – ملعقة طعام زبدة مخلوطة برشة ثوم بودرة – صدور دجاج مقطعة صغير – كوب جبنة ريكوتا – 2 كوب جبنة موزاريلا مبشورة – كوب فلفل ...

يجب أن نعتمد كل الإعتماد على أنفسنا في مسألة الشفاء من أي شىء نفسي أو بدني يصيبنا . فمعظمنا يلوم الآخرين، لكن لوم الآخرين لايحل المشكلة، وعليك أن تلعب دوراً في حياتك لعلاج نفسك .. هذا هو الوضع الصحيح. نحن ...

نسعى دائما لإكتساب ثقتنا بنفسنا كى نستطيع إنجاز مهماتنا بكل سهولة وإيضا تحقيق احلامنا ،فالثقة بالنفس هى اساس وبداية الطريق الصحيح فكيف يمكن زيادة مستوى الثقة بالنفس ؟؟ وكيف يمكن اجتياز المصاعب دون فقد ثقة الإنسان بنفسه ؟؟ إليك أهم ...

كلنا نواجه المشكلات بصفه يومية في حياتنا . وكلما نواجه المشاكل نشعُر أن الحياة اصبحت أسوء ما تكون عليها، ونبدأ بالإكتئاب . واحيانا نتمنى الموت من كثره المشكلات . سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على حل مشكلاتك وتخفف من ...

هناك بعض التوقعات والمؤشرات التي تشير لانخفاض أسعار السيارات نتيجة تحرير أسعار الوقود وترشيد استخدامه أيضا بالإضافة لتراجع المبيعات بشكل ملحوظ خلال الفترة القادمة. وتوقع خبراء عالم السيارات نظراً للأسباب التالية: 1- رفع أسعار الطاقة سيؤدى لخلل في هيكل المستويات ...

أصبح سعينا إلى التفوق حتى على نفسنا أمر مثير للجدل. وهناك تحديات يومية تسبب لنا قلقاً دائماً وقوياً بسبب رغبتنا، ليس فقط في أن ننجح في تخطّيها، ولكن في أن نتفوّق في ذلك. يجب أن نتعلم جيداً أنّ الوصول إلى ...

على الأم أن تعلم طفلها الفرق بين الخطأ والصواب ولا تلجأ للضرب فى تربية طفلها لأن العقاب بالضرب لن يعلم الطفل شيئا بل يجعله أكثر عنادا. 1-يجب على الأم أن تعلم جيدا أن طريقة التأديب التى تستخدمها مع طفلها سوف ...

هناك بعض الرجال التى ترغب فى الحصول على عضلات قوية خلال ممارسة التمارين ولذلك يجب على الرجال اتباع الاتى: 1-الاكثار من تناول البروتينات لأنها تساعد فى نمو العضلات بطريقة سريعة . 2-تناول الأطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية عالية مثل( ...

الكسل من الصفات السيئة التى يكتسبها الطفل من خلال التجارب التى يمر بها لأن هذه الصفة لا تولد مع الطفل بل يكتسبها من البيئة التى يعيش فيها و على الأم أن تساعد طفلها فى التخلص من الكسل. يجب على الأم ...

الغضب عند الأطفال شعورا طبيعيا ولكن اذا زاد عن حده سيتحول لعنف مما يؤثر بالسلب على صحة الطفل وعلى الأم أن تراعى أن طفلها يتعرض لضغوط نفسية طوال الوقت. وهناك بعض النصائح للأم لكى تتحكم فى غضب طفلها: 1-لابد أن ...