نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

هناك العديد من الأطفال التى تقضى معظم أوقاتهم فى مشاهدة التليفزيون مما يجعلهم لا يستمتعوا بمشاهدة المناظر الطبيعية . و هناك بعض النصائح للأم لتساعدها فى ذلك: 1-على الأم أن تتخذ قراراً حاسماً لتقليل ساعات مشاهدة التليفزيون. 2-اجلسى مع طفلك ...

اليكى طريقة تشيز كيك الفراولة البارد المقادير 150 جرام زبدة. 2 ملعقة سكر. باكيت بسكوت ماري. ملعقة جيلاتينه. حبة ليمون. باكيت جبنة كيري. علبة لبن مكثف. 2 كوب فراولة. الطريقة نطحن البسكويت بشكل ناعم، ثم نسيح الزبدة ونخلطها جيداً بالبسكويت ...

تعرفى معنا على الفرق بين الارز البسمتي الابيض والذهبي الفرق الاول في الطعم والرائحه الابيض له مذاق ونكهه البسمتي وتكون ظاهره فيه والذهبي لا يكون له ريحه البسمتي الظاهره. الفرق الثانى في تحمل الارز فالابيض ينكسر بسهوله ولا يقلب كثيرا ...

لا يستطيع أحد إنكار الأهمية البالغة بأن يعيش الانسان حياة صحية فممارسة التمارين و تناول الطعام الصحى يعتبران العاملين الأساسين للحياة الصحية السليمة. وعلى الرجل إتباع الاًتى: 1-اختار الطعام الصحى وتجنب الأغذية التى تحتوى على دهون عالية و أكثر من ...

يلعب ضبط النفس أو قوة الإرادة دوراً كبيراً فى حياة الرجل وهناك بعض الرجال الذين لا يستطيعوا ضبط أنفسهم وشخذ همومهم لتحقيق أهدافهم مما يجعلهم يقعوا فى فخ الإندفاع بكل سهولة. وعلى الرجل إتباع الاًتى: 1-يجب على الرجل أن يحصل ...

هناك العديد من النساء التى تهمل بشرتها وتنام بدون إزالة الماكياج مما يؤذى البشرة ويسبب لها ضرراً كبيراً. 1-البشرة تحاول أن تجدد خلاياها أثناء النوم ولكن عند وضع الماكياج ليلاً تقوم البشرة بامتصاص الماكياج. 2-تفرز البشرة مواد دهنية تلتقط الأتربة ...

احرصى دائماً على إبقاء ماكياجك وأغراضك مرتبة ومثالية ومنظمة حتى توفرى على نفسك الوقت فى البحث عما تحتاجينه. وهناك بعض النصائح التى تساعد المرأة على ترتيب حقيبة الماكياج: 1-تخلصى من الأشياء التى لم تستخدمينها وقومى بوضع كل ما بداخل الحقيبة ...

اليكى طريقة كباب الدجاج المكونات: – ½ كيلو لحم دجاج مفروم. – 1 بصلة كبيرة مفرية. – 3 فصوص ثوم مفرى. – 4 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم ناعم. – 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى. – ¼ ملعقة صغيرة كمون مطحون. ...

إليكى طريقة الجمبري بالبصل الشهية المقادير : • نصف كيلو جمبري كبير منظف • بصلة صغيرة مقطعة مربعات • ملعقة صغيرة ثوم مطحون • 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون • ملح • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود • 2 ملعقة ...

إذا كانت المرأة محجبة يجب عليها الإهتمام والعناية بالشعر كى لا يتساقط ويفقد حيويته. وعلى المرأة إتباع الاًتى: 1-قومى بتسريح شعرك قبل وضع الحجاب ولا تضعى الحجاب بطريقة خاطئة على الشعر. 2-تجنبى ربط الشعر بطريقة قاسية حتى لا يتساقط. 3-قومى ...

اليكى طريقة اكواب البودنج بحبوب الشوكولاته المقادير 2 كوب مهلبيه ملعقه كبيره سكر بنى كوب كريمه مخفوقه مجمده نصف تجميد ربع كوب حبيبات شوكولاته كوب ويفر بالشوكولاته مطحون شوكولاته بيضاء للزينه طريقة التحضير اخلطى جميع المقادير معا ثم ضعيها فى ...

اليكى طريقة الكانيلونى الذيذ بأسهل الطرق مقادير الكريب 2 كأس دقيق بيضتين 2 كوب لبن 1\2 ملعقه صغيره ملــح مقــآدير الحشـــوه 1\2 كيلو لــحم مفروم بصلـتآن مفرومه بــ نعومه | 1\2 كوب بآزيلآء مسلوق ملح 1\4 ملعقه فلفل أســود 1\2 ...

نقدم لكى طريقة روست بيف الشهى بأسهل طريقة وفى أسرع وقت المكونات 2 ملعقة كبيرة بذور الخردل 1 جزر 1 كراث 5 فص ثوم 1 ملعقة كبيرة خردل 3 حبهان 2 ورقة ورق لورى 1 رشة بهارات 1 عود قرفة ...

نقدم لكى طريقة كيكة الشوكولاتة واللوز المكوّنات لتحضير الكيكة: شوكولاتة – نصف كوب قهوة سائلة – ملعقتان كبيرتان زبدة – نصف كوب زلال بيض – 3 صفار بيض – 3 ملح – رشّة سكر – ملعقة كبيرة لوز مطحون – ...

يجب على الفرد أن يقنع نفسه أن اليوم فقط للأفكار الإيجابية، لا شىء سوى الظنون الإيجابية، الخيالات الإيجابية، و غدا أيضا وبعد غد . إستمر كل يوم باليوم، فلا يقودك خيالك الى تخيل المصائب . تحدث لشخص لا يرى إلا ...

مالذي تستحقه ؟ هل تستحق الخير ؟ هل تستحق الغنى ؟ هل تستحق النجاح ؟ هل تستحق السعادة ؟ هل تستحق الإحترام من قبل الآخرين ؟ هل تستحق التقدير ؟ فكر في كل هذه الأسئلة، ويجب أن يكون الجواب نعم، ...