نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

الرجل دائماً يقلق من تجربة الحب و هناك بعض الأسباب التى تجعل الرجل يهرب من الحب. 1-فقدانه للحرية يجعله يهرب من الحب لأنه يريد أن يعيش فى حرية فالحرية أهم من القيود و العيش فى عالم المشاعر و الأحاسيس و ...

كثيراً ما يقع الرجل فى فخ الخيانة دون أن يدرى سبب هذا فالخيانة لا تنحصر فى خيانة المرأة فقط بل يوجد خيانة الصديق و الخيانة فى العمل. 1-عندما يخون الرجل المرأة تعتقد أنها ليست على القدر الكافى من الجمال و ...

هناك العديد من الطرق التى تؤدى للشعور بالسعادة و يجب على الرجل أن يتحلى بهذه الصفات حتى ينجح فى حياته. 1-يجب على الرجل أن يكون واثقاً من نفسه حتى يتغلب أى عقبة تقابله لأن شك الرجل فى قدراته تعكس صورة ...

لما يحدث من آلامٍ نتيجة لانقباضات الرّحم المتكرّرة أثناء الدور ة الشهرية يخشى بعض النساء موعدها كلّ شهر ..لذالك نقدم لكى بعض النصائح التي تساعد في تنظيم تدفق الدّم في داخل البطن، وتخفف من انقباضات العضلات ومن التّشنجات والتخلّص من ...

اليك بعض الأطعمة التى تساعدك فى التخلص من الحموضة : -الدواجن: تستطيع الدواجن التغلب على أعراض الحموضة لكن على شرط عدم قليها أو ترك الدهون بها، فتناولها مشوية أو مسلوقة يعالج الحموضة بشكل فعال. -المأكولات البحرية: تناول الأسماك والمأكولات البحرية ...

يعاني من الإسهال الصغار والكبار، ويسبب مشاكل متعددة ويضعنا أحيانا في مواقف محرجة، ولو ا ستمر لأكثر من يومين يسبب للفرد خطورة، ومن اسبابه: فهو يحدث بسبب العدوى بفيروس، أو الإصابة بالتسمم الغذائي، وهذه أقصى الحالات التي يحدث فيها الإسهال. ...

للفراولة فوائد صحية كبيرة ولها أيضاً أهميتها في تحقيق الرشاقة، فتناول الفراولة يشتمل العديد من الفوائد ومنها: 1. يخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم، مثل الكولسترول قليلة الكثافة التي تتسبب في حدوث أمراض القلب والشرايين. الفراولة تحمى الجسم من ...

رائحة الجسد الكريهة قد تكون دليلاً على وجود مشاكل صحية والبدانة واضطرابات الجهاز الهضمي هي بعض أسباب الإصابة برائحة الجسم الكريهة وهذه الرائحة قد تسبب إحراجاً لصاحبها وقد تؤدي به إلى الانطواء والاكتئاب، حيث إن جسم هؤلاء يفرز كميات كبيرة ...

الزبادي من الأطعمة المحببة للجميع وبالإضافة الى فوائده الغذائية فالزبادي يتمتع بخواص شفائية كثيرة سواء للمعدة والأمعاء، أو على البشرة إذا ما تم استعماله كدهان. واليك بعض الطرق للاستفادة من الزبادي لجمال ونضارة بشرتك ولتحسين صحتك . 1-امزجي ملعقتين من ...

يوجد نوعين من العدس ويتركب العدس في قيمته الغذائية من 28% بروتين ، و58% مواد كربوهيدراتية، و 1% دهن، وأيضا مليء بالمعادن فالعدس نبات صحي وهو يعتبر من الأطعمة التي تعطي طاقه للإنسان، حيث يحتوي على قيمة كبيره من البروتين ...

اليكى طريقة تورتة بودنج الشيكولاتة مكونات الكيك: – 1 ¼ كوب دقيق. – رشة ملح. – ¾ ملعقة كبيرة بيكنج بودر. – 4 ½ ملعقة كبيرة كاكاو. – 1 عبوة بودنج الشيكولاتة. – 1 كوب زبد. – 1 كوب سور ...

اليكى وصفة مميزة وجديدة للمينى كيك مكونات الكيك: – 2 ½ كوب دقيق . – 1 ¾ كوب سكر. – 1 ملعقة صغيرة بيكنج صودا. – ¾ ملعقة صغيرة ملح. – 1 ملعقة كبيرة كاكاو بودرة غير مُحلى. – 1 ...

اليكى طريقة الدجاج بالطماطم والكريمة المقادير : 2 ملعقة صغيرة زبدة نصف ملعقة صغيرة ثوم مقطع ربع ملعقة صغيرة ملح ربع ملعقة صغير فلفل صدور دجاج كوب طماطم مقطعة 2 ملعقة كبيرة ريحان مجفف او روز ماري نصف كوب كريمة ...

اليكى طريقة سريعة لستيك دجاج بالخضار والأرز المقادير: كيلو ستيك دجاج – كيلو رز- وقية فاصولياء خضراء غير مقطعة- وقية ذرة حب- كرنب ابيض يقطع شرائح- وقية جزرمفرز الغير مقطع ذي حجم صغير- وقية بازيلاء بالمختصر جميع انواع الخضار التي ...

اليكى طريقة مميزة لساندويتش براونيز المقادير ½ 1 كوب من السكر 200 جم من الزبدة 4 بيضات 2 كوب من دقيق الكعك ⅔ كوب من بودرة الكاكاو 1 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر آيس كريم فانيليا للحشو زيت ودقيق لتغطية ...

اليكى طريقة تورتة بشكل جديد ومميز على شكل البطيخ مكونات الكيك: – 3 كوب دقيق فاخر. – 1 ملعقة كبيرة بيكينج بودر. – 1 ملعقة صغيرة ملح. – 2 كوب جيللى بطيخ. – ½ كوب بوريه بطيخ. – ½ كوب ...