نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

تعانى معظم الرجال من الخجل مما يجعل الاّخرين يسخرون منهم و يعتبر الخجل مرضاً نفسياً و لكن يمكن معالجته. 1-لابد أن يعالج الرجل الخجول نفسه بنفسه. 2-حدد أسباب الشعور بالخجل حتى تستطيع التغلب عليه. 3-ثق بنفسك و تكلم مع الاّخرين ...

الماكياج من الأمور الضرورية فى حياة المرأة و بالرغم من فوائده فى تحسين الشكل الخارجى الا أنه يسبب العديد من المشاكل و الأضرار. 1-هناك بعض المواد الكيميائية التى تصنع منها مستحضرات التجميل مثل الماسكارا و أحمر الشفاه والتى تحتوى على ...

هناك بعض النصائح التى تساعد الرجل على تحقيق مزيد من التقدم والنجاح فى وظيفته. 1-حاول أن تكتشف كل ما يوجد حولك و تعرف على جو العمل و تعرف أيضاً على مشرف العمل جيداً حتى تستطيع التعامل معهم بكل سهولة. 2-التزم ...

هناك بعض التصرفات التى يجب على المرأة أن تتجنب فعلها أثناء تناول الطعام. 1-اغسلى يديك قبل الطعام و قبل الجلوس على مائدة الطعام. 2-تجنبى إزالة الطعام الموجود على السكين بواسطة لسانك. 3-تجنبى الحديث مع الاّخرين أثناء تناول الطعام. 4-يجب على ...

تجد المرأة صعوبة فى التمييز بين العطر الأصلى و العطر المزيف و لكن هناك بعض النصائح التى تساعدها على معرفة الفرق بين العطر الأصلى و العطر المزيف. 1-إذا وجدتى سعر العطر رخيص جداً فتجنبى شراء هذا العطر لأنه حتماً مقلد. ...

هناك بعض الأشياء التى تساعد الرجل على امتلاك قلب المرأة فعندما تكون المرأة حزينة أو غاضبة من الممكن أن تعود إلى طبيعتها من خلال بعض الأشياء البسيطة. 1-حاول أن تمدح زوجتك و تعبر لها عن مشاعرك فالكلمات و المشاعر الدافئة ...

نصائح تساعد الأم على توفير الراحة و الأمان للطفل عندما يكونوا خارج المنزل فى فصل الشتاء. 1-استخدمى الملابس المصنوعة من القطيفة و الصوف و ابتعدى عن الملابس القطنية عندما يكون الطفل خارج المنزل. 2-يجب على الطفل أن يرتدى القفازات و ...

فى بداية عملية الفطام قدمى لطفلك الطعام المناسب له و لكن تجنبى تقديم هذه الأطعمة لطفلك الرضيع. 1-لا تقدمى لطفلك اللبن وبياض البيض و القمح والفول السودانى لأنها من الأطعمة التى تسبب الحساسية للطفل. 2-لا تقدمى لطفلك الأرز والذرة فى ...

الكلام مع الطفل الرضيع يساعده على ربط خلايا المخ ببعضها البعض كما أنه يزيد من ذكاء الطفل و يجب على الأم أن تتكلم مع طفلها الرضيع باستمرار فهذه الطريقة تزيد من ذكاء الطفل. 1-حاولى أن تتكلمى مع طفلك الرضيع عندما ...

هناك بعض الأطعمة التى يجب على الأم أن تتجنب تقديمها للطفل فى المدرسة لأنها تعوق قدرته على التفكير و الحركة. 1-تجنبى تقديم الأطعمة التى تحتوى على النكهات و الألوان الصناعية و استبدليها بأنواع من الفاكهة الطازجة مثل التفاح والموز و ...

تعانى المرأة من الغازات أثناء فترة الحمل وهذا لإرتفاع معدل البروجيسترون و لكن هناك بعض النصائح للمرأة لتساعدها على التخلص من الغازات: 1-تجنبى تناول الأطعمة التى تسبب الغازات مثل الفاصوليا. 2-ابتعدى عن تناول المياه الغازية. 3-حددى الأطعمة التى تسبب لك ...

الشعر عنوان لكل امراة و يجب على المرأة أن تعتنى بشعرها و تقوم بمعالجة جميع مشاكل الشعر. 1-ضعى ملعقتين من العسل و ملعقتين من زيت الزيتون ثم ضيفى ملعقة من خل التفاح وقومى بوضع هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة ...

يجب على المرأة أن تستخدم المواد الطبيعية الموجودة داخل المنزل لتقشير البشرة فلا داعى إلى اللجوء للتقشير الكيميائى و هناك مواد طبيعية تقوم بتقشير البشرة كما أنها ليس لها اّثار جانبية. 1-ضعى ملعقتين من السكر و ملعقة صغيرة من عصير ...

الشاى من المشروبات المفضلة لدى الرجال و له فوائد متعددة و يجب على الرجل أن يتعرف على فوائد الشاى و تأثيره على صحته. 1-يساعد الشاى على تخفيف التوتر و القلق الذى يصيب الرجل فالشاى يقضى على القلق فى أسرع وقت. ...

يجب على الأم أن تتجنب قول هذه العبارات لطفلها فالأباء يسهرون الليالى و يتعبون من أجل أطفالهم و لكن قد تصدر من الأباء بعض العبارات دون قصد و تكون هذه العبارات قاسية على الطفل وتؤثر على نفسيته. 1-لا تقولى لطفلك ...

هناك بعض الفيتامينات التى تعزز صحة الرجل فطبيعة جسد الرجل يختلف عن جسد المرأة من حيث الاحتياجات و التكوين فيجب على الرجل أن يتعرف على الفيتامينات الضرورية التى تعزز صحته. 1-من الفيتامينات التى تعزز صحة الرجل (السيلينيوم) فيعتبر أحد مضادات ...