الكثير من الافراد يعانون من ضياع الوقت، فعليك أن تسأل نفسك هو :ما الذى أفعله يتسبب فى إهدار الوقت؟ الأسباب التى تعمل على اهدار الوقت فى حياتنا : 1. أسباب تتعلق بالأسرة والمجتمع من حولنا : – عادات سلبية تمنعنا ...
أكمل القراءة »أرشيف القسم : تنمية بشرية
الإشتراك في الخلاصاتكيف تكون قدرتك على التركيز أقوى ؟
فقدان القدرة على التركيز من أهم ما يشغلنا هذه الأيام . فإذا ملكنا القدرة على التركيز أصبح بمقدرتنا فعل الكثير من الانجازات والتوصل إلى الكثير من القرارات، والتغلب على المصاعب والتحديات التي تواجهنا بصورة يومية. واليك بعض النصائح التى تساعدك ...
أكمل القراءة »إلى أين يقودك طموحك ؟
الطموح دائما يزرع في الإنسان التصميم والاجتهاد،كما يحفزه على التفكير ، والتخطيط الدقيق هذا قول عمر بن عبدالعزيز خامس الخلفاء الراشدين معبرا عن طموحه “إن لي نفساً تواقة،تمنت الامارة فنالتها وانا الآن اتوق إلى الجنة وارجوا ان انالها 1-غير نفسك: ...
أكمل القراءة »استمع إلى ما بداخلك بصدق
-الإنسان بطبعه اجتماعي لايستطيع أن يعيش بمفرده ودائما يلجأ للوحدة يبحث عن الصمت فلا يستطيع التعبير عن ما فى داخله فكثيرا ما يتعرض الإنسان لمواقف تجبره على الصمت . -كلنا يعلم أن الصمت لغة العاقل في كثير من الأحيان ،كما ...
أكمل القراءة »كيف تتخلص من خجلك ؟
المشكلة في الخجول أنه ينظر لنفسه من خلال أعين الآخرين، ثم يضخم هذه النظرة ويعتقد أن الذين أمامهم لا يهمهم شيء سوى الاهتمام بكل كبيرة وصغيرة فيه، وهذا طبعاً على عكس الواقع، وحتى تتغلب على هذا الخجل، أنت في حاجة ...
أكمل القراءة »نصائح لكى تكن شخصاً محبوباً لدى الناس
إليك بعض النصائح لكى تكن شخصاً محبوباً لدى الناس: 1_ أبدأ الآخرين بالسلام والتحية , ففي السلام تهيئة وتطمين للطرف الآخر .. 2_ابتسم ,فالابتسامة مفعولها سحري وفيها استمالة للقلوب. 3_أظهر الاهتمام والتقدير للطرف الآخر وعامل الناس كما تحب ان يعاملوك ...
أكمل القراءة »كيف تتعامل مع الآخرين برقى ؟
في مختلف مجتمعاتنا لانستطيع أن نستغني عن بعض،بل إن كل مهنة وصنعة، وكل فرد في المجتمع،كل في حاجة للتعامل والارتباط مع النوع الآخر وهذا التعامل لا يستقيم، ويرتاح إليه الناس، في شئونهم الخاصّة والعامّة، ما لم يقم على أسس من ...
أكمل القراءة »تعلم كيف تنتقم !!
إذا هزمتك يوما الحياة .. فيجب أن تنتقم ..! إذا سبقك أحدهم نحو هدف كنت تسعى وراءه .. فأنصحك أن تنتقم ..! إذا ضعفت او انهزمت او انكسرت استجمع كل قواك ..كي تنتقم ..! حكمة أعجبتني تقول (احي جيدا .. ...
أكمل القراءة »كيف تصبح صاحب شخصية قوية ؟
الانسان الواعي يحب دائما التفوق لذاته ويعمل بكل الأساليب المتاحة للوصول إلى أقوى لحظات القوة لذلك سنتحلل الأسس والمفاهيم الأساسية لهذه الشخصية يجب أن تتسم الشخصية القوية بما يلى 1-الوعي بالحياة (سواءً كان ماضياً أو حاضراً أو استعداداً مستقبلياً. 2-العمل ...
أكمل القراءة »كيف تصبح إنسان متفائل ؟
التفاؤل هو صفة جميلة يتحلى بها الإنسان ، فمن امتلكها بحق واعتمد عليها بصدق ، فقد امتلك أقوى مقومات النجاح, لأنها مصدر القوة النفسية والثقة بالنفس والنظرة الايجابية واستثمار الطاقة الذاتية وما عند الآخرين من خير وليس باستطاعة الفرد أن ...
أكمل القراءة »كيف تفرق بين الحب والنزوة
الحب هو مشاعر طبيعية تجعل الكون أجمل والحياة أكثر سعادة ، وقد ينتابك هذا الشعور وربما لاتتمكن من التفريق بينه وبين النزوة العابرة ، ولكن إذا كنت تحب فعلا فهناك بعض العلامات التى ستؤكد لك هذا وهى : 1- إذا ...
أكمل القراءة »نصائح للتخلص من ذكريات التجارب الفاشلة
الفشل في تجارب الحب لها أثر كبير في نفسنا، وقد تترك لها أثر سيئ على المستوى النفسي والشخصي والمستقبلي أيضاً، فيمكن للصدمات العاطفية أن تؤدي إلى الاكتئاب والحزن والألم النفسي الذي يستمر طويلاً، كما تؤدي إلى مشكلات سلوكية وعقد نفسية ...
أكمل القراءة »“توماس إديسون” من طفل غبى إلى مخترع !!
كان سبب أختراع اديسون للمصباح هى والدته كانت فى حاجة إلى اجراء عملية جراحية بسبب مرضها الشديد،إلا أن الطبيب لم يتمكن من إجراء العملية بسبب الظلام واضطر للانتظار حتى الصباح. فشل حوالي ألف مرة قبل أختراع المصباح ،وحين سئل عن ...
أكمل القراءة »نصائح أغنى مستثمرين فالعالم للوصول للثروة
نصائح الناجحين دائما غالية وقيمة .. فهي نتيجة مشوار كبير وعظيم من التجارب .. قد يبدأ من الصفر وصولا إلي القمة.. ويمر بالكثير من الصعوبات والمعوقات.. ينقلون لنا تلك التجارب الناجحة.. نصائح أغني أغنياء العالم للوصول إلي النجاح: النصيحة الأولى ...
أكمل القراءة »كيف تتعامل مع غضبك وتتحكم فيه؟
يختلف الغضب بين الرجل والمرأة، حيث أثبتت الأبحاث العلمية أن الرجل أسرع غضبًا من المرأة فهى تمتاز بقدر أكبر من تحمل وكتمان الغضب. اليكم بعض النصائح لتجنب الغضب : * عند أي موقف غضب هدئ من نفسك تدريجيًا، وقد يلجأ ...
أكمل القراءة »كيف تكن أكثر وعياً مع ذاتك
الانشغال بمراقبة الآخرين ونقدهم و اصدار الاحكام عليهم هي أشياء نمارسها بدلا من مراقبة أنفسنا. لا تراقب أحدا ، هذا لن يفيدك ، ابذل كل جهدك في مراقبة ذاتك ، كن شاهدا على نفسك ! لكن كيف تراقب ذاتك بوعي ...
أكمل القراءة »