نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

الغذاء الصحى يمنح الطفل الطاقة والحيوية و يقوم بتحسين مزاج الطفل. وعلى الأم إتباع الاًتى كى تعود طفلها على عادات غذائية صحيحة: 1-يجب على الأم أن تكون قدوة لطفلها فلا تطلب من طفلها أن يتناول الفاكهة وهى تقوم بتناول البطاطس ...

الغذاء السليم أمر ضرورى للجميع عموماً وللأطفال والرضع خصوصاً بالإضافة للكميات المتوازنة من الفيتامينات والمعادن. 1-الغذاء السليم يلعب دور كبير فى تنمية عظام الطفل و لذلك يجب تشجيع الطفل على تناول كميات كافية من الأطعمة التى تحتوى على الكالسيوم كالألبان ...

يجب على الطفل أن يتناول أطعمة صحية و أن يتبع عادات غذائية سليمة. وعلى الأم إتباع الاًتى كى تساعد طفلها على تناول الخضار والفاكهة: 1-حاولى أن تضيفى الفاكهة أو الخضار إلى الأطباق المفضلة للطفل. 2-قومى بإضافة كمية من الخضروات إلى ...

الكثير من السيدات يقدمن على استخدام كريمات الكورتيزون من دون التفكير فى أضرار هذه الكريمات. أضرار كريمات الكورتيزون: 1-كريمات الكورتيزون لا تستخدم لتفتيح البشرة بل تستخدم لتخفيف أثار الحالة الإلتهابية للجلد ولكن استخدامها مع أدوية تفتيح البشرة يدعم مفعولها فقط. ...

يطرأ على جسد المرأة الحامل وبشرتها العديد من التغيرات أثناء فترة الحمل ولكى تحافظ المرأة الحامل على جمالها يجب عليها إتباع الاًتى: 1-تجنبى العصبية أثناء فترة حملك لأن هذا يؤثر على زوجك و يجعله يكره هذه الفترة . 2-لا تهملى ...

يحاول الرجل أن يختار مستحضرات العناية بالشعر الخاصة به بالطريقة التى تتناسب مع طبيعة شعره. وعلى الرجل إتباع الاًتى: 1-يحاول الرجل اختيار الموس الذى يتناسب مع نوع الشعر فاستخدام الموس مع الشعر يعطى الشعر لمعاناً وجاذبية كما أنه يعطى للشعر ...

اسمرار الكوعين والركبتين أمر محرج للمرأة أمام زوجها و أصدقائها وهناك بعض الأشياء التى تساعدها فى التخلص من هذا الاسمرار: 1-قومى باستخدام الليمون ليساعدك فى التخلص من إسمرار الكوعين والركبتين واتركى الليمون فترة طويلة على هذه المناطق. 2-استخدمى الحجر الخفاف ...

معاملة الطفل تؤثر على سلوكه وطريقة تفكيره ويجب على الوالدين الإنتباه لهذا وعلى الأم أن تهتم بأسلوب تربية الطفل و تقوم بمتابعة كل تصرفاته. هناك بعض الأخطاء التى تدمر موهبة الطفل: 1-ضرب الطفل يؤدى لقتل الخلايا العصبية الموجودة فى دماغ ...

الصلع أو فقدان الشعر عند الرجال يظهر فى صورة تساقط الشعر ويجب على الرجل أن يبدأ فى العلاج سريعاً حتى يتجنب اثار الصلع. 1-اختار مصفف الشعر الجيد حتى يستطيع أن يختار قصة الشعر المناسبة لك و التى تقوم بإخفاء الشعر ...

البخل من أسوأ الصفات التى توجد داخل الإنسان عموماً و داخل الرجل خصوصاً ومن الممكن أن نعتبره مرضاً نفسياً يصعب التعامل معه. عند تعامل المرأة مع الرجل البخيل يجب إتباع الاًتى: 1-حاولى أن تعرفى السبب الرئيسى الذى يجعل زوجك بخيلاً ...

يحتاج الأطفال لممارسة أنواع مختلفة من الأنشطة الجسدية حتى ينموا عاطفياً ويتطوروا جسدياً. وهناك بعض النصائح التى تساعدهم فى ذلك: 1-لابد من مشاركة الأم لطفلها فى أوقات اللعب أو مشاركته أيضاً فى بعض الأنشطة التى يقوم بها . 2-شجعى طفلك ...

هناك بعض الأطفال التى تجد صعوبة فى التأقلم داخل المنزل الجديد ولكن يجب على الأباء والأمهات أن يساعدوا أطفالهم على التأقلم داخل المنزل. هناك بعض النصائح للأم كى تساعد طفلها على التأقلم داخل المنزل الجديد: 1-يجب على الأم أن تجهز ...

هناك العديد من الأطعمة التى يتناولها الرجل ولا يدرك مدى تأثيرها على عضلات البطن . ولكن على الرجل إتباع الاًتى: 1-تجنب تناول الأطعمة المصنعة والوجبات الخفيفة لأن هذه الأطعمة تؤثر على عضلات البطن لأنها تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات. ...

إخفاء عيوب البشرة من الأمور الى تؤرق المرأة ولكن إذا أرادت المرأة إخفاء العيوب يجب عليها إتباع الاًتى: 1-قومى بدمج كريم الأساس مع الكريم المرطب الذى يتناسب مع بشرتك و قومى بتوزيع هذا المزيج على الجفون وتحت العين وعلى البشرة ...

هناك بعض الأفعال البسيطة التى تقوم بها المرأة وتكون منبع السعادة بالنسبة للرجل. على المرأة إتباع الاًتى كى يحبها الرجل: 1-المرأة المبتسمة هى التى يعشقها الرجل و يبحث عنها دائماً. 2-يبحث الرجل دائماً عن الاحترام وخاصة فى طريقة التعامل بينه ...

يعتبر شعر الرجل من أسرار جاذبيته ولكن هناك بعض العادات السلبية التى تؤثر على شعر الرجل . بعض العادات التى يجب على الرجل أن يتجنبها: 1-الابتعاد عن التدخين لأنه لا يؤثر على صحة الرجل فقط بل يؤثر على بصيلات الشعر ...