نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

اليكى طريقة لطاجن السي فود بالكريمه المقادير نص كيلو جمبري منظف ومقشر نص كيلو سبيط (كالاماري) مقطع نص كيلو سمك فيليه قطع نص كيلو بلح البحر مخلى لمن يحب 5 فص ثوم بصله كبيره مبشوره حبة فلفل حار مفروم ملح-فلفل ...

اليكى طريقه صحية للممبار المحشى المقادير نص كيلو ممبار منظف ومقطع بطول 25 سم مقادير الحشو كوب ارز منقوع ربع ساعه فى الماء ومصفى حزمه بقدونس كبيره مفرومه ملعقه كبيره شبت مفروم 2 حبه طماطم مبشوره 2 بصله كبيره مبشوره ...

هناك الكثير من المهارات لكي تتعلمها لمَاذا يتحاور اثنان في مَجلس فينتهي حِوارهما بخصام واختلاف.. بَينما يتحاور آخران وينتهي الحوار برِضا؟ إنها مَهارات الحوار.. لماذا يَخطب اثنان الخطبة نفسها بألفاظها نفسها .. فترى الحاضرين عِند الأول مَا بين متثائب ونائم ...

يعتبر العقل أكثر الأجهزة في جسم الإنسان تعقيداً، فهو العضو الذي يتحكم في كل وظائف الجسم من تفكير وتصرف في كل شيء، ولكن في بعض المواقف يجب أن نفكر بشكل أذكى ومن أجل الوصول للتفكير بذكاء أكثر علينا إتباع هذه ...

في كل مكان جديد لنا لا بد من التعرف على أشخاص جدد, لذلك من المهم أن نمارس قواعد الأدب والذوق عند التعارف على الأشخاص الجدد.. نقدم النصائح التالية لفن التعارف مع الآخرين: 1- أولاً عليك ذكر اسمك, وما تريد أن ...

دائما نريد تحقيق أشياء كثيرة وذات معانى كبيرة في حياتنا ..سواءً إنجازات كبيرة أو انتصارات صغيرة إذا بحث كل منا في عقلة سوف يرى الأمور الصعبة قد تكون سهلة التحقيق. هذا هو الوقت المناسب للاستفادة من قوة خيالك في تحقيق ...

يجب ان تكون على علم بمؤشرات الاكتئاب، فقد تعتقد بأنك ضحية للظروف والمعاناة وهذه بعض المؤشرات : -انخفاض المناعة: من العلامات الواضحة للاكتئاب انخفاض المناعة. ويمكن ان يؤدي المزاج السيء إلى انخفاض النشاط البدني الذي يمكن أن يضعف بشكل كبير ...

راقب العلماء عالم النمل طويلاً وظنوا في البداية أنه عالم محدود لا يفكر ولا يعقل ولا يتكلم! ولكن تبين أخيراً أن النمل هي أمة مثلنا تماماً، له قوانينه وحياته وذكاءه.من منا لم يشاهد هذه الحشرة الصغيرة وهى تمشى في صفوف ...

يجب ان ندرك مدى اهمية كبار السن في المجتمع فهم ما يربط بين الماضي والحاضر , واليكم 10 اشياء تستطيع تعلمها وادراكها من كبار السن – إستشيرهم فى المشاكل العائلية . لعائلة سعيدة يمكنك التوجه لكبار السن لاسداء النصائح لزواج ...

تعرف معنا على فوائد الكرز الكثيرة التى تتمثل في: – علاج جيد للكحة، الزكام، البواسير والاسهال. – منظفا قويا للدم ومضادا للسموم ومريحا للخلايا المتعبة. – منشطا للعضلات والأعصاب ومضادا للتعفنات ومعززا لفعاليات الدفاع الطبيعية في جسم الإنسان ضد الأمراض. ...

النسكافيه من المشروبات الساخنة المحبة لكثيرين ولا يمكن الاستغناء عنه وخاصة فى الصباح، بل نرى أن البعض يتفنن في طرق تقديمه بنكهات مختلفة ، وإذا كنتِ واحد من محبي القهوة تعرف معنا على فوائد واضرار مشروبك المفضل : يعتبر النسكافيه ...

أصبحت الاغذية الطبيعة الشىء الآمن الذي تعتمد عليه العديد من السيدات للعناية بجمالهن، فالمواد الطبيعية مقارنة بمستحضرات التجميل تكاليفها أقل فإنها تقدم نتائج على الأغلب مضمونة، وإن لم تكن كذلك فهي لا تتسبب بأضرار، واليك بعض من المواد الطبيعية التي ...

نقدم لك بعض الوصفات الطبيعية للتغلب على ألم القولون يعتبر مرض القولون العصبي من الامراض المزمنة التي تسبب ازعاجا شديدة للمريض. – اذا كنت تتبع دواءا معينا فنحن ننصحك بالاستمرار بأخذه بالاضافة الى استعمال الوصفات الطبيعية التي تساعد على تهدئة ...

يعيش اغلب الافراد قلقا من فكرة التقدمّ في السن، خوفاً من فقدان نضارة وجاذبية البشرة تعرف معنا على أبرز الأطعمة التي تضمن لك الحفاظ على شبابك وتقيك من الإصابة بالأمراض : 1- الشوكولاتة ترتفع نسبة إصابة النساء بأمراض القلب عمّا ...

حذر الأطباء مرضى السكر و مرضى السمنة من الإكثار من تناول عصير الفواكه لانه غنياً بالسكر والسعرات الحرارية . فالمشروبات تمثل 50% من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الفرد. لذلك اتبع النصائح التالية : -يجب اختيار المشروب المناسب لانه قد ...

فوائد الفستق : -الفستق نظام غذائي لم يظهر أي زيادة الوزن مع إنخفاض عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب -ارتبطت زبدة الفستق بسمعة سيئة لاحتوائها على سعرات حرارية عالية قد تزيد من مخاطر البدانة, -زبدة الفستق أو الفول السوداني أثبتت دورها ...