هناك بعض النصائح التى تساعد المرأة على التخلص من القشرة:
1-استخدمى زيت الزيتون وزيت الصبار للتخلص من القشرة فهذه الزيوت تعيد التوازن لفروة الرأس و يجب على المرأة أن تضع الزيت و تقوم بتدليك فروة الرأس ثم تقوم بغسيل الشعر بالماء الفاتر.
2-ضعى زيت الخروع على الشعر كعلاج طبيعى للشعر الدهنى و قومى بتركه على الشعر لمدة ساعة.
3-ضعى زيت الزيتون على شعرك قبل النوم.
4-قومى بغسيل شعرك بالماء المضاف إليه الليمون و سوف يقضى على القشرة تماماً .
5-لابد أن تعلمى أن نقص الفيتامينات يؤدى لظهور القشرة.
6-قومى بتجفيف شعرك طبيعياً و تجنبى استعمال مجفف الشعر الكهربائى لأنه يضر بفروة الرأس و يؤدى إلى تساقط الشعر.