كيف تتخلص من الخجل؟

تعانى معظم الرجال من الخجل مما يجعل الاّخرين يسخرون منهم و يعتبر الخجل مرضاً نفسياً و لكن يمكن معالجته.

1-لابد أن يعالج الرجل الخجول نفسه بنفسه.

2-حدد أسباب الشعور بالخجل حتى تستطيع التغلب عليه.

3-ثق بنفسك و تكلم مع الاّخرين بشكل حازم و واضح .

4-انظر إلى الأشياء الإيجابية الموجودة بداخلك و لا تعاتب نفسك .

5-تعلم من أصدقائك كيف تعامل الأشخاص الاّخرين.

6-اعرف نفسك جيداً حتى تستطيع معرفة شخصيتك .

7-لابد أن يكون بداخلك شعور بالتغيير.

8-يجب على الرجل الخجول أن يتحمل مسئولية خجله.

9-تمرد على الخجل و اتركه و تحكم فى انفعالاتك .

10-الخجل ليس عاملاً وراثياً بل عادة سلوكية.