نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية
التجمع حول مائد الطعام سلوك اجتماعى فالوجبات العائلية فرصة مهمة لأنها تجمع كل أفراد الأسرة كما أنها تمنح الفرصة لأفراد العائلة لتقوية علاقاتهم ببعضهم البعض و تختلف فوائد هذه الوجبات من طفل لأخر وفقاً لعمر الطفل.
1-يجب على الأم أن تعلم جيداً أن الطعام الذى يتناوله جميع أفراد الأسرة يتناوله طفلها فالوجبات العائلية تكون عبارة عن وقت يتحدث فيه الطفل مع باقى أفراد أسرته.
2-يجب على الطفل أن يتعلم سلوكيات و اّداب المائدة و التقاليد العامة.
3-يجب على الطفل أن يتعلم بعض الأمورالمنزلية مثل إعداد مائدة الطعام و غسيل الأطباق أو يقوم بإعداد الوجبة الغذائية بنفسه مما يجعله أكثر إقبالاً على تناول وجبات الطعام.
4-الأطفال فى سن المراهقة يلجأوا للحديث مع أصدقائهم أكثر من عائلتهم و لكن الوجبات العائلية ستمنح الأم فرصة التحدث مع ابنها المراهق.
5-يجب على الأم أن تستغل الوجبات العائلية لتجلس مع طفلها و تتحدث معه.
6-قومى بشراء مستلزمات الطعام مع طفلك و اطلبى من طفلك أن يقوم بتقديم أغراض الوجبة و اطلبى منه أن يساعدك فى إعداد الوجبة.
