أطعمة تنمى ذكاء طفلك

هناك بعض الأطعمة التى تساعد فى تنمية ذكاء الطفل و يجب على الأم أن تقدم لطفلها هذه الأطعمة لضمان صحة الطفل وتحسين قدراته العقلية و الجسدية.

1-زبدة الفستق من الأطعمة التى تنمى ذكاء الطفل لإحتوائها على الدهون المسئولة عن زيادة المهارات و النمو الذهنى للطفل.

2-الحليب ضرورى جداً للطفل لإحتوائه على الأحماض الدهنية و الكوليسترول الذى يساعد على بناء و تنشيط الخلايا العصبية .

3-البيض مهم جداً فى تغذية الطفل لأنه مصدر غنى بالبروتين و العناصر الضرورية التى تساعده على النمو .

4-التونة من الأطعمة التى تنمى ذكاء الطفل لإحتوائها على أوميجا 3 وهى ضرورية لسلامة عقل الطفل.

5-من الأطعمة التى تنمى ذكاء الطفل اللحوم لإحتوائها على الحديد و البروتين و الألياف و الفيتامينات.