ماذا تقدمى لطفلك فى عامه الأول و الثانى؟

عندما يبلغ الطفل عامه الأول لابد أن تعوده الأم على الجلوس لتناول الطعام و اكسابه عادات غذائية صحيحة.

1-قدمى لطفلك 3 أكواب من الحليب عندما يتوقف عن الرضاعة الطبيعية.

2-قدمى لطفلك منتجات مصنوعة من الحبوب وقدميها له 6 مرات فى اليوم.

3-قدمى لطفلك نوعاً من الخضروات الخضراء و نوعاً من الخضروات البرتقالية وقدميها له 5 مرات فى اليوم.

4-قدمى لطفلك عصير خالى من السكر واجعلى العصير جزءاً من وجبة الطفل.

5-قدمى لطفلك بيضة كاملة يومياً و4 ملاعق من السمك أو الدجاج أو اللحم المطهو بشكل جيد.