نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية
مادة الكافيين الطبيعيه موجودة فى اوراق وحبوب بعض النباتات مثل اوراق الشاى وحبوب البن وغيرها .
تحتوى بعض المنتجات على مادة الكافيين مثل الشاى والقهوة والمشروبات الغازيه ( الصودا ) والشوكولاته وبعض الادويه وكذلك مشروبات الطاقه .
ويعتبر الكافيين مادة منشطه للجهاز العصبى حيث انها تساعد فى عمليه التنبيه وعدم النوم او الارق.
اضرار الكافيين
الكافيين يمكن أن يعيق الذاكرة المؤقتة لذلك يشار للطلاب باجتناب شرب القهوة والشاي والكوكا وغيرها من الأشياء المحتوية على مادة الكافيين وخاصة أيام الامتحانات وتناولها بكميات كبيرة ترفع الكولسترول وتزيد هشاشة العظام .
يعتقد أن الكافيين يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية التي تغذي الجنين عن طريق الحبل السري، مما يؤدي إلى نقص في الأكسجين الذي يحتاج إليه الجنين في عملية النمو .
لذا يجب على الحوامل اجتناب القهوة وقاية من مخاطرها على الجنين وحياته .
