نصائح تساعدك فى الحفاظ على جمال العينين

يجب على المرأة أن تحافظ على جمال عينيها دائماً.

وعلى المرأة إتباع الاًتى:

1-قومى بغسل وجهك بالمياه المعدنية قبل وضع كريم البشرة أو الماكياج فالمياه المعدنية تنعش الوجه وتغلق المسام .

2-اغسلى العينين كل صباح بماء الورد لأنه يساعدك على إزالة اثار التعب و الاجهاد.

3-استخدمى الكحل فى تزيين العين كمستحضر طبيعى و ابتعدى عن استخدام المستحضرات الكيماوية التى تؤذى العينين.

4-استعملى كريمات مغذية للعينين.

5-اكثرى من تناول المياه على الأقل 8 أكواب يومياً .

6-احصلى على قسط كافى من الراحة والنوم لمدة 8 ساعات يومياً.

7-اكثرى من تناول الخضروات والفاكهة لأنها توفر العناصر الغذائية اللازمة لصحة ونضارة الوجه.

8-قومى بممارسة التمارين الرياضية التى تفيد عضلات الوجه و تجنبى تعريض العين لأشعة الشمس الضارة فحاولى أن ترتدى نظارة شمسية وخاصة فى فصل الصيف.