تعرف على الأشياء التى تهدر وقتك

الكثير من الافراد يعانون من ضياع الوقت، فعليك أن تسأل نفسك هو :ما الذى أفعله يتسبب فى إهدار الوقت؟

الأسباب التى تعمل على اهدار الوقت فى حياتنا :

1. أسباب تتعلق بالأسرة والمجتمع من حولنا :
– عادات سلبية تمنعنا من استثمار الوقت ( مثل الحديث عن الآخرين).
– تقاليد اجتماعية قديمة ( مثل الضيافة في مكان العمل).

2. ضغوطات صحية ونفسية:
– الحالة الصحية السيئة واهمالها
– الحالة المزاجية والنفسية وعدم محاولة تحسينها
– الشعور بالملل وترك نفسنا له
– الانتظار الغير مبرر

3. أشياء تتعلق بالعمل:
– الزيارةات الغير مخطط لها .
– التليفونات العارضة التى لا فائدة منها .
– الوقت المستخدم في الانتظار لمقابلة أو الحديث مع الرئيس .
– الأزمات المفاجئة .
– تعددت الاجتماعات واللجان غير المفيدة .
– الصراعات والنزاعات مع الزملاء .
– كثرة التوقيعات في المسائل الروتينية والقيام بأعمال روتينية .
-عدم كفاية ودقة المعلومات .
– المناسبات الاجتماعية التي تتطلبها العلاقة بالعمل .
– عدم وجود جدول زمني لفترات الراحة أثناء العمل .

4. أشياء شخصية :
– عدم وجود الانضباط من داخلنا
– التعود على ترك الأعمال للغد، أو تأجيل البت فيها .
– الكسل.
– عدم المقدرة على الرفض أو استخدام “لا” عند اللزوم