نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية
كثيرا ما تصاب المرأة بصدمة عاطفية مما يجعلها تلجأ للوحدة والعزلة والانطواء بعيدا عن أعين الناس حتى أقرب الناس اليها تبعد عنهم فالشعور بالوحدة بعد أى صدمة عاطفية أمر طبيعى ولكن لا ينبغى أن يطول هذا الوقت أو هذا الشعور.
وهناك بعض النصائح للمرأة حتى تتخلص من شعورها بالوحدة:
1-أن تستعيد المرأة ثقتها بنفسها بأسرع وقت ممكن فالفشل فى هذه المواقف لا يكون اخر الدنيا فالحياة أمامها والحياة ليس موقفا واحدا بل تجارب لا تحصى وسوف تتعلم منها الكثير.
2-حاولى أن تشغلى نفسك بأى عمل حتى تتخلصى من الشعور بالوحدة.
3-حاولى ان تبنى صداقات مع نساء اخريات يشعرن بالوحدة مثلك.
4-لا تحاولى الدخول فى علاقة عاطفية ثانية حتى تنسى السابقة أو لكى تهربى من الوحدة.
5-حاولى الذهاب لأى نادى اجتماعى بداخله علاقات اجتماعية مبنية على اسس صحية.
6-قومى بالكتابة والقراءة والرياضة كى تساعدى نفسك على التخلص من الشعور بالوحدة.
7-اذا لم تستطعى الخروج من هذه المحنة اذهبى لعيادة نفسية لطلب المساعدة قبل أن تتحول الوحدة لاكتئاب أسود.
قدمتها:رانيا علاء
