العناية بالبشرة أثناء فترة الحمل

تعانى المرأة من مشكلات البشرة بجانب التغيرات التى تحدث فى الجلد أثناء الحمل مما يجعلها تشعر بالاكتئاب والتوتر .

وهناك بعض النصائح للمرأة كى تعتنى ببشرتها أثناء الحمل:

1-نظفى بشرتك بشكل يومى واستخدمى منظف البشرة للتخلص من الحبوب وقومى بغسل بشرتك مرتين فى اليوم على الأقل.

2-ابتعدى عن تناول العقاقير والأدوية لأنها تضر بالجنين لاحتوائها على مواد مشوهة للأجنة .

3-ابتعدى عن أشعة الشمس قدر المستطاع لأن البشرة تزداد حساسية خلال فترة الحمل.

4-استخدمى كريم واقى الشمس لحماية البشرة كلها.

5-تناولى الأطعمة المتوازنة لأنها تساعدك فى الحفاظ على بشرتك.