نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية
الشخصية ضعيفة الثقة فى نفسها وفى قدراتها وإمكاناتها هى شخصية موجودة فى مجتمعنا بكثرة تشكلت نتيجة تربية خاطئة ومجتمع محبط، هى.. لديها احساس مزمن بعدم الأمان ومهما حاولت أن تمنحه هذا الاحساس بالطمأنة والعناية والدعم والتقدير فإنه لا يكتف.إنه يشعر بعدم القيمة وإنه لا يستحق أن يكون سعيدا .. وإنه لا يملك شيئا كى يكون منجزا.. وبالتالى فهو غير قادر على تحقيق أحلامه.
لديه احساس بالقلق من كفاءته الشخصية دوما يلوم نفسه على المشكلات.. ويلجأ إلى الاعتذار السريع و يشعر بالذنب.. و قد يبكى لاستدرار تعاطف الطرف الآخر.
حساس جدا من تعليقات شريك حياته وقد يسئ تفسيرها حتى وإن كانت مزاحا ويصل إلى استنتاجات سلبية حول ذاته من خلالها .
إن شعر بلحظات من السعادة.. أو واجه موقفا مفرحا قال ( اللهم اجعله خير ) .. فإنه لايتوقع إن تستمر سعادته و يترقب الحزن الذى يليه لانه يشعر فى قرارة نفسه أنه لايستحق هذه السعادة.
إنه يشعر بالغيرة الشديدة على شريك الحياة ويعتقد فى قراره نفسه أنه ليس أهلا لحبه وإخلاصه وما هى إلا سنوات حتى يكتشف شريك الحياة عيوبه ونقائصه ويهجره.
وبالتالى يحتاج إلى جرعة زائدة من التطمينات فهو يحتاج تطمينات مستمرة حول مظهره.. حول قيمته و أهميته .. حول نجاحاته وإنجازاته، فإن كان رجلا فهو دائم السؤال عن جودة مظهره ..
قد ينسحب من الصداقات والعلاقات لأنه يعتقد أنه لن يحب أحدا ولن يجد من يحبه
قد يخشى التعبير عن رأيه حتى لا يخاطر برفض الآخرين له أو يترك إنطباعا سيئا لديهم
وقد يصيغ رأيه فى صورة سؤال بدلا من الإعلان عن رأيه بصراحة أو اتخاذ موقف واضح منه.
تجده يردد دوما أنا آسف …و شكرا …بدون داع
إذا جامله أحدهم لعمل قام به يحاول التقليل من قيمة هذا العمل
عندما يشترى هدايا للآخرين يكون قلقا هل هى مناسبة أو جيدة بما فيه الكفاية.
يلجأ إلى البكاء عند التعبير عن غضبه ويتقمص دور الضحية دائما حتى يشعر شريكه دوما بالذنب أنه يعطى الكثير لشريك حياته، وقد يتفانى فى العطاء لخوف دفين داخل نفسه من أنه قد يفقده يوما ما.
إذا كنت هذا الشخص فإليك النصائح التالية :
النصيحة الاولى :كن صادقا مع نفسك وتوقف عن السعى الحثيث للإطعام الوحش داخلك بمكافآت الطمأنة والتوكيد والتشجيع والمدح.
النصيحة الثانية :حرر نفسك من الشعور المستوطن بالنقص
النصيحة الثالثة :تخلص من الأصوات الاتهامية بداخلك.
النصيحة الرابعة :لاتطلب دوما عناية ورعاية وتأكيدات من شريك حياتك لأنها ستؤدى حتما إلى الضجر والملل من محاولة ملء الوعاء الذى لا قعر له.
النصيحة الخامسة :كن موضوعيا فى تقييمك لذاتك.. تعرف على عيوبها ومميزاتها.. املأ خزان الثقة بكلماتك أنت لنفسك ولا تستجديها من الآخرين.
النصيحة السادسة :كن على يقين أنك تملك ما يؤهلك للنجاح .. فقط تعرف على ميزاتك وإمكاناتك وقدراتك.. ونمها و طورها وأحسن استغلالها.
النصيحة السابعة :كن على يقين أنك تستحق السعادة .. فقط ابحث عنها من داخلك واحصل عليها من أفعالك ولا تنتظر دوما أن يهبها لك الآخرين.
