وصفات طبيعية تخلصك من دهون الجسم

هناك بعض النصائح التى تساعد المرأة على التخلص من الدهون بشكل سريع:

1-قومى بتقطيع الزنجبيل إلى شرائح صغيرة و ضعى ملعقة من القرفة و ضيفى 2 كوب من الماء و تناولى هذا الشراب مرتين فى اليوم و سوف يخلصك من الدهون.

2-تناولى الفلفل الأحمر بجانب وجباتك لأنه يقوم بحرق كميات كبيرة من الدهون .

3-اكثرى من تناول الشاى الأخضر فهو يقوم بحرق الدهون و قومى بإضافة البردقوش مع الشاى الأخضر لأن البردقوش يزيد من حرق الدهون.

4-تناولى كوب من الليمون يومياً و قطعى الليمون إلى شرائح و ضعيه فى الماء المغلى لمدة 15 دقيقة فالليمون يساعد على حرق الدهون و تخليص الجسم من السموم.