لابد أن يختار الطفل نوع الطعام الذى يحبه لأن إجباره على تناول الطعام يفقده شهيته.على الأم إتباع الاًتى عندما يفقد طفلها شهيته:
1-إذا كره طفلك الزبادى حاولى أن تغيرى شكله بإضافة الفاكهة إلى الزبادى أو قومى باستبداله بالحليب.
2-إذا رفض طفلك تناول الخضروات قومى بتقديمها مهروسة أو فى شكل شوربة خضار .
3-عند رفض طفلك تناول صفار البيض قومى بإذابته فى قليل من اللبن حتى يسهل على الطفل تناوله.
4-إذا صمم الطفل على رفضه لتناول هذه الأطعمة على الأم ألا تيأس وتقوم بإعادة المحاولة بعد أسبوع أو أسبوعين حتى يقبله الطفل مرة أخرى.