نصائح للتخلص من ذكريات التجارب الفاشلة

الفشل في تجارب الحب لها أثر كبير في نفسنا، وقد تترك لها أثر سيئ على المستوى النفسي والشخصي والمستقبلي أيضاً، فيمكن للصدمات العاطفية أن تؤدي إلى الاكتئاب والحزن والألم النفسي الذي يستمر طويلاً، كما تؤدي إلى مشكلات سلوكية وعقد نفسية مرتبطة بالجنس الآخر، مثل رفض الجنس الآخر والابتعاد عنه وعدم الثقة به وأيضاً مواجهته وإيذائه والحقد عليه.
ولهذا إليك بعض النصائح للتخلص من التجارب الفاشلة :

1-انسا واحرص على بدء حياة جديدة، وببدء حياة جديدة ينتهي الماضي مهما كان مؤلم.
2- لا تستعين فى نسيان لحظة الفراق بأول من يصادفك فتتعلق به ، فأنت منهك وعلى مشارف الغرق ولن تميز وقتها بين الأفعى والحمل الوديع .
3- قاوم رغبتك وحاول أن تهيأ نفسك لتعيش وحيد دون شريك لا يليق بك ولم تكتب لك الأقدار الحياة معه.
4- إياك وسماع الأغنيات الحزينة، فهي ستزيد من شعورك بالألم والجرح.
5- لا تندفع في مشاعرك السلبية، فهناك الكثير من الأشياء الجميلة في انتظارك.
6- ابتعد عن كل الذكريات التي يمكن أن تشعل بداخلك الحنين إلى الماضي، – – تخلص من الهدايا والرسائل بينكما، الأمر الذي سيسرع من عملية النسيان.
7- تذكر دائماً عيوب الشخص الذي كنت تعشقه، فذكرك لعيوبه ييقلل شأنه في نظرك وقلبك.
8- اشغل وقتك بأشياء كثيرة، مثل القراءة، الرياضة، زيارة الأقارب والصديقات، التردد على الأندية فكلها أشياء تزيد من طاقتك وتدفعك نحو حياة جديدة.
9- لا تنتظر عودة الحبيب، فالذي يتركك يمكن أن يتركك ألف مرة، فلا تنتظر السراب.
10- استعين بالكبار وبالأصدقاء في تلقي النصحية، وتعرف على تجارب الآخرين، واعلم أن هذه سنة الحياة، وأن الحياة لا تقف أبداً على أي مخلوق مهما كان.