نصائح تساعدك على حماية جنينك من الربو و الحساسية

غذاء المرأة أثناء فترة حملها يؤثر على صحة الطفل على المدى الطويل فعلى المرأة أثناء فترة حملها أن تحافظ على غذائها للمحافظة على جنينها.

1-تحاول المرأة أثناء فترة الحمل أن تتناول تفاحة واحدة يومياً لأنها تحمى طفلك من الإصابة بالربو و الحساسية.

2-تناول وجبة سمك فى الأسبوع تجنب إصابة طفلك بالأكزيما و التهاب الجلد.

3-يجب على المرأة أثناء فترة حملها أن تلتزم بنظام غذائى متوازن يحتوى على الخضار و الفاكهة.

4-ابتعدى أثناء فترة الحمل عن تناول المكسرات و خاصة الفستق.