نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية
سوف تستغنى عن الريجيمات الغذائية القاسية وتترك الحرمان الذي يعيشه معظم الافراد للحصول على جسم نحيف, نقدم إليك اليوم مشروبات تساعدك على خسارة الوزن.
هذه الوصفات الطبيعية تمكنك من الحصول على الرشاقة من دون القيام برجيم غذائي معين يصعب عليكى تنفيذه.
مشروب البردقوش:
إشرب يومياً 3 أكواب من البردقوش والشاي الأخضر، فذلك يساعدك على خفض وزنك والتخلص من الدهون. وللحصول على نتائج مبهرة، أضيف نصف ملعقة من الكمون المطحون إلى المشروب فسيساعدك على التخلص من بروز البطن.
مشروب الأناناس والكيوي:
أعصر حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس الطبيعي في الخلاط للحصول على العصير. تناول العصير لمدّة 15 يوماً بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة محليات إليه.
مشروب لتنحيف البطن:
يعمل هذا المشروب على حرق الدهون ويساعدك على التخلص من البطن. كل ما عليك فعله هو إحضار كوب من الماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل. حركهم جيداً ثم قومي بغلي المزيج لمدّة 10 دقائق. تناولي هذا المشروب ثلاث مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة. إستمر في تناوله لمدّة 15 يوماً للحصول على نتيجة مذهلة.
-مشروب الأعشاب: أخلط ملعقة من البابونج مع ملعقة من اكليل الجبل وأخرى من المريمية. من ثمّ ضع الخليط في المياه على النار حتّى الغليان. إشرب هذا العصير كل يوم في الصباح، قبل تناول الفطور من دون إضافة أي من المحليات إليها. يساعد هذا المشروب على التخلص من الدهون وخصوصاً تلك المتراكمة في منطقة الأفخاذ.
