ماذا تفعلى عندما يصاب زوجك بالاكتئاب؟

الاكتئاب لا يصيب المرأة فقط بل يصيب الرجل أيضا ولكابة الزوج نتائج سلبية تؤدى لتدهور الحياة الزوجية والعائلية ويجب على المرأة أن تساعد زوجها فى تخطى هذه المحنة.

وهناك بعض النصائح للمرأة كى تساعدها على ذلك:

1-على المرأة أن تميز أعراض الاكتئاب لدى زوجها ويجب عليها أن تعرف اصابة زوجها بالاكتئاب لا يعنى انه لم يعد يحبها ولكن حالته النفسية هى التى تتسبب فى ذلك .

2-تقبلى حالة زوجك وواجهى الواقع الأليم بكل حب وتفاؤل.

3-ادعمى زوجك فهو بحاجة لدعمك وعبرى له عن حبك دائما.

4-شجعى زوجك على ممارسة التمارين الرياضية لأنها تساعده فى تحسين مزاجه.

5-اقترحى على زوجك الخروج مع أصدقائه حتى يقضى أوقات سعيدة معهم.

6-تجنبى الكلمات التى تجرح زوجك وتجعله يتأثر سلبيا.