كيف تنمى ذاكرة طفلك؟

ذاكرة الطفل من الأمور التى يجب أن نهتم بها ونحاول أن ننميها فالذاكرة تكون قادرة على استرجاع وتخزين المعلومات ويخطىء البعض حينما يعتقد أن الطفل الصغير ليس لديه ذاكرة.

وهناك بعض النصائح التى تساعد فى تقوية ذاكرة الطفل:

1-عودى طفلك على ممارسة الرياضة فهى تزيد من نسبة الاكسجين الذى يذهب للمخ كما أنها تقلل من الأمراض التى تؤثر على الذاكرة .

2-النوم الكافى يساعد على ترتيب الأفكار داخل المخ.

3-تجنبى عزلة طفلك لأنها تتسبب فى تدهور الذاكرة.

4-لابد أن يتناول طفلك الأطعمة المغذية للمخ مثل:(المكسرات-قرع العسل-البروكلى…..) .

5-ابعدى طفلك عن التوتر والضغط النفسى.

6-تجنبى تناول طفلك الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والغنية بالدهون مثل:(الحليب كامل الدسم-اللحوم الحمراء…..).

7-عودى طفلك على تناول الفاكهة والخضروات وخاصة عصير الرمان والعنب.

قدمتها:رانيا علاء