كيف تحمى طفلك من التسمم فى الحضانة؟

هناك العديد من الأطفال الذين يمارسون نشاطات رياضية مما يجعلهم يحتاجون لتغذية سليمة لتعزيز نشاطهم الجسدى و يجب على الأم أن تعطى طفلها الأطعمة التى لا تتأثر بالحرارة الخارجية و التى تسبب تسمم لطفلها.

1-اعطى طفلك رقائق الحبوب الكاملة .

2-اعطى طفلك الخضار و الفاكهة مثل الجزر والكرفس و التفاح و الموز .

3-حاولى أن تعطى طفلك التونة المعلبة و زبدة الفستق و البسكويت ذات القمح الكامل فهذه الأطعمة لا تتأثر بدرجة الحرارة الخارجية.

4-علمى طفلك كيف يحافظ على نظافته الشخصية.

5-يجب على الطفل أن يغسل يديه قبل الطعام وبعده بالصابون لمدة 20 ثانية.

6-اعطى طفلك المناديل المعقمة التى تحافظ على نظافة يديه قبل تناول الطعام.