نصائح تساعدك فى التخلص من مشاكل الشعر الجاف

يرجع ظهور مشاكل الشعر الجاف إلى الإفراط فى استخدام الشامبو أو استخدام صبغات الشعر.

وعلى المرأة إتباع الاًتى كى تتخلص من مشاكل الشعر الجاف:

1-يجب على المرأة أن تتناول وجبات صحية ومتوازنة لأن الغذاء المتوازن يساعدها فى التخلص من مشاكل الشعر الجاف .

2-حاولى أن تتناولى المكملات الغذائية والفيتامينات المسئولة عن علاج الشعر وخاصة فيتامين(b) لأنه ينظم إفراز الزيوت داخل فروة الرأس ويحافظ على رطوبة الشعر.

3-استعملى شامبو لطيف يتناسب مع طبيعة شعرك.

4-قومى بترطيب فروة الرأس باستخدام الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز.

5-قومى بعمل مساج يومى لفروة الرأس حتى تقومى بتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.

6-اكثرى من تناول المياه على الأقل 8 أكواب يومياً.

7-تجنبى تعرض شعرك لأشعة الشمس المباشرة لأن هذا يزيد من جفاف الشعر.