كيف تتجنب حوادث الطرق؟

تبحث الأسرة عن السفر لمكان مناسب لقضاء وقت ممتع و لكن يفضل الكثيرون السفر بالسيارات الخاصة.

وهناك بعض النصائح للرجل ليتجنب حوادث الطرق:

1-ابتعد عن تناول الأطعمة الدسمة قبل السفر لأنها تسبب لك النعاس و الإرهاق.

2-تجنب تناول الأدوية التى تسبب النعاس.

3-حاول قبل السفر أن تتناول المياه بشكل منتظم.

4-خذ استراحة كل ساعتين على الأقل 15 دقيقة .

5-لا تسافر فى وقت الذروة لأن التعب فى وقت الذروة يكون فى ذروته.

6-إذا شعرت بالتعب يجب عليك أن تأخذ قسطاً من الراحة و إذا شعرت بالجوع فيجب عليك أن تتناول الطعام.