فوائد النوم و تأثيره على صحة طفلك

يحافظ النوم على صحة طفلك.

1-النوم يجعل الطفل مبتسماً طوال اليوم و لكن قلة النوم تجعل الطفل يشعر بالكاّبة و يقلل ثقته بنفسه و يؤثر على عقله.

2-إذا نام الطفل 12 ساعة يومياً يقلل من إحتمالية إصابته بمرض السمنة.

3-النوم الكافى يعزز من صحة الطفل و على الطفل أن يذهب للنوم مبكراً.

4-حصول الطفل على قدر كافى من الراحة يقلل من تعرضه للجروح و الإصابات التى تجعله يشعر بالإرهاق و التعب.