نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية
فوائد الفستق :
-الفستق نظام غذائي لم يظهر أي زيادة الوزن مع إنخفاض عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب
-ارتبطت زبدة الفستق بسمعة سيئة لاحتوائها على سعرات حرارية عالية قد تزيد من مخاطر البدانة,
-زبدة الفستق أو الفول السوداني أثبتت دورها في الوقاية من البدانة وأمراض القلب.
-يقلل الكوليسترول
