فوائد البيض و تأثيره على صحة الطفل

يجب على الأم أن تنوع فى غذاء أطفالها حتى يحصل الطفل على العناصر الغذائية.

1-يحتوى البيض على نسبة عالية من البروتين التى يحتاجها جسم الطفل.

2-يحافظ على وزن جسم الطفل و هذا يرجع لإنخفاض السعرات الحرارية.

3-يقوم بالحفاظ على مستويات السكر فى الدم.

4-صفار البيض غنى بالحديد اللازم لبناء جسم الطفل.

5-يحتوى البيض على مادة الأوميجا ثلاثة التى تقوم بتقوية الذاكرة .

6-يحتوى البيض على فيتامين b الذى يقوم بتحفيز نمو الأطفال الذين يعانون من قصور فى النمو.