عادات يجب التخلى عنها بعد تناول الطعام

يقوم الرجل ببعض العادات بعد تناول الطعام مما يؤثر على صحته وعلى الرجل أن يتجنب فعل هذه العادات.

1-تناول الشاى بعد تناول الطعام يمثل خطورة على صحة الرجل لأن الشاى يمتص الحديد الموجود فى الطعام مما يؤدى لإصابة الرجل بفقر الدم فحاول أن تتجنب تناول الشاى بعد الطعام مباشرة.

2-تجنب الإستحمام بعد تناول الطعام مباشرة لأن الجسم بعد تناول الطعام يحتاج لعملية الهضم و تدفق الدم إلى المعدة و لكن الإستحمام بعد تناول الطعام يؤدى إلى تدفق الدم لليدين والقدمين مما يضر بعملية الهضم.

3-النوم بعد تناول الطعام يؤدى للإصابة بالتهابات المعدة مما يشكل خطر على صحة الرجل.

4-تجنب المشى بعد تناول الطعام مباشرة لأن المشى يمنع امتصاص عصارات المعدة و أحماض المعدة الهاضمة فالمشى مفيد و لكن بعد تناول الطعام بوقت كافى.

5-تجنب تناول الفاكهة بعد تناول الطعام مباشرة لأن تناول الفاكهة يعمل على تأخر وصول الطعام إلى الأمعاء مما يؤثر على عملية الهضم و يضر بصحة الرجل.