ساعدى طفلك على قضاء وقت فراغه بعيداً عن مشاهدة التليفزيون

هناك العديد من الأطفال التى تقضى معظم أوقاتهم فى مشاهدة التليفزيون مما يجعلهم لا يستمتعوا بمشاهدة المناظر الطبيعية .

و هناك بعض النصائح للأم لتساعدها فى ذلك:

1-على الأم أن تتخذ قراراً حاسماً لتقليل ساعات مشاهدة التليفزيون.

2-اجلسى مع طفلك و اقنعيه بالابتعاد عن مشاهدة التليفزيون فى وقت الفراغ و اجعلى مشاهدة التليفزيون لا تزيد عن ساعتين.

3-لا تسمحى بتشغيل التليفزيون فى غير الأوقات المحددة حتى لا تلفتى انتباه طفلك.

4-حاولى أن تمنعى الألعاب الالكترونية و استبدليها بالألعاب التقليدية كالورق .

5-ضعى التليفزيون فى غرفة الجلوس حتى تتحكمى فى تشغيله.

6-شجعى طفلك على القراءة بدلاً من مشاهدة التليفزيون.

7-شجعى طفلك على ممارسة الأنشطة البدنية خارج المنزل وشجعيه أيضاً على ممارسة الأنشطة الرياضية.