انشغال الأم بالعمل طوال الوقت يجعلها تلجأ لشراء الوجبات السريعة التى من الممكن أن تسبب أضرار عديدة للطفل.
1-تجنبى تناول السلطة فى المطاعم لأنها ستساعد طفلك على زيادة وزنه لأن الخس الموجود بداخل السلطة يوضع فى فى مادة (propylene) التى تحافظ على مذاق الخس و تجعله طازجاً.
2-يجب على الطفل ألا يتناول دجاج الناجتس أو الهوت دوج لأنها تحضر فى المطاعم من خلال جمع الجلود و الدهون و بقايا عظام الدجاج مما يجعلها تؤثر على صحة الطفل و تسبب له أضرار عديدة.
3-تجنبى المشروبات الغازية لأنها تؤثر على صحة الطفل لإحتوائها على 10 ملاعق من السكر.
4-خطورة اللحوم التى توجد فى المطاعم وتأثيرها على صحة الطفل لأن المطاعم تضع على اللحوم مادة كيميائية وهى نفس المادة التى توجد فى صبغة الشعر لوقف نمو الجراثيم التى تسبب فساد اللحوم.
5-يجب على الطفل أن يتجنب تناول أى مشروب يحتوى على نكهة الفراولة فى المطاعم لأن المطاعم تستعين بالمواد الكيميائية (phenethy ethyl acetate) لتقليد طعم الفراولة.