أطعمة تقضى على السيلوليت

تعرفى على الأطعمة التى تخلصك من السيلوليت بشكل طبيعى.

1-الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل السلمون و الزيتون و الجوز فهذه الأطعمة تحتوى على أوميجا 3 التى تقوم بالقضاء على السيلوليت.

2-تناول المياه يخلصك من السيلوليت على الأقل 10 أكواب يومياً و تناولى الفاكهة و الخضروات التى تحتوى على المياه.

3-تناولى الأفوكادو و المكسرات و السمك فهذه الأطعمة مفيدة لصحة الجلد و تساعد على إخفاء السيلوليت.

4-الأطعمة التى تحتوى على البوتاسيوم لأنها تحد من تكون السيلوليت مثل الموز.

5-الأطعمة الغنية بفيتامين c لأنها تعزز الكولاجين و تقوى الأنسجة و تقضى على السيلوليت.